С какого возраста отдавать ребенка в спортивную секцию? Отвечаем!

Каждый родитель сталкивался с вопросом: «Когда отдавать ребенка в спортивную секцию или записывать на бальные танцы? Не слишком ли рано? Быть может, уже поздно? Справится ли организм малыша с повышенными нагрузками?». В статье расскажем, с какого возраста отдавать ребенка в спортивную секцию, на бальные танцы, на фигурное катание, на гимнастику.

Как же родители могут помочь своим спортивным детям?

  1. Позитивным примером. Мы все с вами знаем, что дети берут пример со взрослых. Если вы, как родители, любите спорт, занимаетесь им регулярно, получаете удовольствие – это способствует лучшему включению детей в спортивный режим, влияет на восприятие ребенком собственной компетентности, принадлежности к спорту. Вашему ребенку будет проще соблюдать здоровое питание, режим дня и тренировок, если он в вас будет видеть пример. Спорт и здоровый образ жизни должны быть плотно внедрены в семейный уклад.
  2. Поддержкой. Все мы люди, и когда близкие и важные нам люди поддерживают то, чем мы занимаемся, вдохновение и силы возникают сами собой. Здесь речь идет как о эмоциональной, так и о финансовой поддержке. Будьте рядом со своим спортсменом, слушайте и слышьте то, что он вам рассказывает о тренировках, радуйтесь искренне его победам, посещайте матчи, а в случаях проигрыша помогите ему не опустить руки. Не ругайте его за проигранные матчи, всегда думайте о том, какого вам было бы на месте вашего ребенка.
  3. Согласованностью представлений родителя и ребенка, их установок и убеждений. Здесь речь пойдет о том, что бывают случаи, когда родители, отдавая ребенка в спорт, исполняют свои цели и мечты, забывая, что каким бы не был маленьким ребенок, он человек, и у него есть свои установки и убеждения. Важно не давить, заставлять и навязывать свое мнение, относительно спорта, а формировать позитивное отношение к нему, побуждать к тренировкам и достижению спортивных целей. Станьте подушкой безопасности своему ребенку, близким другом, с которым он сможет поделится как успехами, так и поражениями. Ведь и те, и те в спорте не редкость.
  4. Контролем и внимательностью. Не допускайте чрезмерной занятости. Для сохранения психологического здоровья следите за графиком ваших детей. Даже самым профессиональным спортсменам нужно иногда отдыхать. Не лишайте ребенка обычных детских радостей, общения со сверстниками и просмотра мультфильмов. Помогайте ему, как взрослые, следить за своим графиком, чтобы не пропускать тренировки, успевать делать уроки и отдыхать. Тайм-менеджмент не вредит ни детям, ни взрослым!
  5. Уверенностью. Дети должны видеть в вас уверенность в том, что их занятия нужны и важны, и вы это понимаете. Чаще хвалите своих детей за маленькие победы, даже если они вам кажутся несущественными.6. Мотивацией. Нет ничего плохого в том, что на начальном этапе ребёнка мотивируют родители. Дошкольники всегда будут заниматься только для родителей, младшие школьники – для приобретения каких-то интересных навыков. Но в подростковом возрасте должна происходить смена мотивации, когда ребёнок уже сам решает, хочет ли он идти дальше или оставит спорт.

Влияние спорта на организм ребенка

Чтобы ребенок вырос здоровым и жизнерадостным, организованным и дисциплинированным, ему просто необходим спорт. Ведь спорт – это движение, а движение – это жизнь.

Пользу спортивных занятий для детского организма сложно переоценить. Согласно статистике 80% детей школьного возраста, которые часто болеют, не занимаются спортом самостоятельно и пропускают уроки физкультуры. Да и хронические заболевания у таких детей встречаются намного чаще, чем у тех малышей, которые с раннего возраста приучены к физической активности и умеют получать от неё удовольствие.

Врачами-педиатрами доказано, что систематические занятия спортом способствуют:

  • укреплению мышц, легких, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата;
  • ускорению процессов метаболизма;
  • развитию внимания, ловкости, выносливости и быстроты реакций;
  • укреплению иммунной системы;
  • выработке навыка правильной осанки.

Регулярные тренировки дисциплинируют ребенка и воспитывают его характер. Но главное – спорт приучает к здоровому образу жизни, в котором нет места наркотикам, табачным изделиям и алкоголю.

Чем вредны дополнительные занятия

  • Перегруз

Чем больше у ребенка занят день, тем сложнее ему переключаться между занятиями. Хотя говорят, что лучший отдых — смена деятельности, это не всегда так работает. Ребенок отдыхает, когда меняет пассивную деятельность на активную: сначала он играл в футбол, теперь смотрит мультфильм или ходит с экскурсией по музею. Если он в каждом кружке решает сложные интеллектуальные задачи, он неизбежно устанет.

Также к перегрузу приводит большое количество обязательств. Если в каждом кружке ребенок должен добиваться определенных результатов, интерес может угаснуть, а возникнет ощущение, что ему нужно срочно сдать домашку, чтобы не получить двойку. Если занятия будут напоминать школу в ее худших проявлениях, то ребенок бросит их.

  • Занятия без интереса

Иногда ребенок начинает ходить на занятия с интересом, а потом у него перестает получаться, или он разбирается в деле и понимает, что это не его. Если ребенок продолжает ходить, он должен видеть пользу. Например: «Я дохожу еще три класса музшколы и лучше буду знать инструмент». Но для детей удовольствие важнее пользы, а сиюминутный результат важнее отсроченного. Если он сейчас не получает удовольствие, то все равно бросит кружок или его результаты сильно ухудшатся.

  • Упор на результат

Если родители и педагоги понимают, что у ребенка есть потенциал, они могут постепенно повышать планку. Иногда это корыстный выбор, иногда его делают в интересах детей. Это приводит к драме одаренного ребенка — уже в юном возрасте он вынужден вкалывать наравне со взрослым. Это может привести к потере интереса, а может даже разрушить отношения между ребенком и родителями.

  • Без учета особенностей и возраста

Что хорошо дошкольнику, например, игры, то плохо младшему школьнику и тем более подростку. И наоборот. Особенности возраста нужно учитывать при выборе количества занятий, их сложности. Также родители должны понимать, что не стоит требовать с дошкольника серьезных результатов, но при этом нужно внимательно наблюдать за прогрессом у младшего школьника и подростка.

Какие существуют противопоказания к спортивным занятиям?

Если у малыша есть какое-то заболевание, то в некоторые профессиональные виды спорта путь ему закрыт. И берут по этой причине не вовсе секции. Однако для улучшения здоровья можно заниматься практически всеми видами. Что это значит?

  1. Подвижные игры с мячом не рекомендованы для близоруких детей и астматиков.
  2. С сильным сколиозом не стоит рассчитывать на успехи в художественной гимнастике.
  3. Плавать можно всем ребятам без исключения.
  4. На хоккей не берут с хронической недостаточностью дыхательной системы.
  5. Если плохо развит вестибулярный аппарат, то мало шансов достичь больших результатов в художественной гимнастике, фигурном катании, катании на лыжах.
  6. Теннис не подойдет тем, кто страдает от язвы желудка и близорукости. Также здесь особых результатов не стоит ждать от детей с нарушениями мелкой моторики и внимания.
  7. Близоруких не берут в фигурное катание.

С какого возраста идти на бальные танцы?

С 4-х лет. Спортивные бальные танцы — альтернатива гимнастике. Здесь не требуется такой серьезной «выкладки», условия мягче. Детям нравится, что занятия идут под музыку, для выступлений используются яркие костюмы.

С какого возраста идти на бальные танцы?
  • Стоит ли записывать ребенка на спортивные бальные танцы? Да, стоит. Спорт подходит и для девочек, и для мальчиков. Физическая активность становится залогом красивой осанки, грации, способности владеть своим телом. Танцы в парах развивают социальную коммуникацию.
  • О каких минусах важно знать? Травмы ног и спины, растяжения, ушибы, мелкие повреждения.
Читайте также:  Как узнать пол будущего ребенка без УЗИ в домашних условиях

Спорт для дошкольников

Стоит ли искать спортивный кружок для дошкольника? Педиатры, детские психологи и физиотерапевты в один голос посоветуют занятия физкультурой:

  • городскому ребенку, который большую часть времени ограничен пределами квартиры;
  • ребенку, часто болеющему простудными заболеваниями;
  • ребенку, не в меру увлекшемуся компьютером.

Все остальные категории детей тоже получат много пользы от спортивных занятий. Спортивные секции для детей 5 лет – это, чаще всего, художественная гимнастика, плавание, спортивные танцы. Здесь малыша научат лучше управлять своим телом, держать равновесие, ориентироваться в пространстве. Подобного рода занятия приятны и интересны для пятилетних детей. Они включают элементы веселой игры, азартного соревнования – того, что соответствует возрасту и психологическим особенностям дошкольника.

Спорт для дошкольников

Спортивные секции для детей – не только самый лучший способ оздоровления. Занятия в спортивных объединениях вырабатывают любовь к активному отдыху, ориентируют на здоровый образ жизни. Записав ребенка в спортивный кружок, родители дают ему великолепный старт здоровья на всю жизнь.

С какого возраста отдавать ребенка в секцию восточных единоборств?

С 4-5 лет.Все зависит от вида единоборства, на который вы хотите записать ребенка. Идеально, если с 3-х лет он ходил на ОФП. Затем с 4-х лет плавно можно перейти в группу обучения карате, айкидо или ушу. С 5-ти лет записывают на дзюдо.

С какого возраста отдавать ребенка в секцию восточных единоборств?
  • В чем плюсы спорта? Восточные единоборства оттачивают техники защиты и нападения, поэтому малыш всегда сможет за себя постоять. Занятия укрепляют скелет и ткани, учат концентрироваться, правильно распределять энергию, управлять гневом, радостью и другими эмоциями.
  • Есть и недостатки. Восточные единоборства приводят к проблемам с опорно-двигательным аппаратом и его травмам.