Правильное сцеживание и хранение грудного молока

Самым лучшим продуктом для малыша является грудное молоко. В нем настолько идеально сбалансированы все питательные вещества, витамины, микроэлементы, что не одна смесь в природе, как бы дорого она не стоила, не сможет его заменить. Рассмотрим правильное хранение грудного молока.

Что для этого нужно?

  1. Уметь правильно сцеживаться
  2. Уметь правильно хранить молоко. Давайте о хранении и поговорим.

Грудное молоко, даже не употребленное непосредственно из груди, продолжает оставаться самым полезным питанием для малыша. Как можно сохранять грудное молоко, чтобы оно приносило максимальную пользу? Способов хранения грудного молока несколько: его можно хранить при комнатной температуре, можно хранить в холодильнике и можно замораживать. В зависимости от выбранного способа, будет меняться срок его хранения и состав.

Если вы собираетесь использовать сцеженное молоко в ближайшее время, то его можно хранить даже при комнатной температуре. При температуре 16-26?С идеальным временем для хранения молока будет 3-4 ч. Но это не значит, что по прошествии 4 ч. молоко резко испортится и его нельзя будет употреблять, просто постепенно уменьшаются его защитные и антибактериальные свойства. В принципе, сцеженное молоко при комнатной температуре можно хранить до 6 ч. (некоторые источники говорят – до 8 ч.).

Если вы хотите использовать сцеженное молоко в течение недели, то замораживать его при этом совсем необязательно и даже нежелательно. Лучше его хранить в основном отделении холодильника. Одно из бельгийских исследований показало, что в таком молоке болезнетворных бактерий было значительно меньше, чем сразу после сцеживания(!). По результатам этого исследования, ученые пришли к выводу, что если молоко будет использоваться в течении 7-8 дней, то его нужно не замораживать, а хранить охлажденным, чтобы начали работать клетки (макрофаги), убивающие болезнетворные бактерии. При заморозке, к сожалению, эти клетки погибают. Итак, в холодильнике в основном его отделении при температуре 4?С сцеженное молоко можно хранить до 8 дней. Такой способ хранения является одним из самых предпочтительных для сцеженного молока. Но при выборе этого метода важно помнить, что молоко нужно обязательно хранить в самом корпусе холодильника (лучше у задней стенки), а не в дверях!

В обычной морозильной камере при температуре -13-18? С грудное молоко можно хранить до 4 мес. В морозильной камере глубокой заморозки с постоянной температурой —18?-20?C сцеженное молоко хранится 6 мес. и дольше. Напомним, прежде чем замораживать молоко, его рекомендуется охладить в основной камере холодильника.

Емкость для хранения молока (не заморозки) может быть любой: стеклянные бутылочки, плотные пластиковые контейнеры или специальные пакеты для заморозки молока. По поводу выбора емкости существуют различные мнения. Некоторые специалисты отдают предпочтение стеклянным емкостям, а некоторые – пластиковым, но среди пластиковых нужно выбирать безопасные для здоровья крохи с маркировкой «BPA free» и без фталатов, т.е. не из поликарбоната. Хотя, если вы сцеживаете молоко не постоянно, а от случая к случаю, то тип контейнера не так важен.

И напоследок еще несколько дополнительных советов:

  • никогда не используйте микроволновую печь для размораживания сцеженного молока;
  • перед замораживанием контейнеры для хранения молока не следует наполнять доверху, нужно оставить около сантиметра пространства, потому что молоко имеет свойство расширяться при заморозке;
  • обязательно мойте руки, прежде чем сцеживаться;
  • не забывайте маркировать контейнер датой сцеживания. Для удобства используйте в первую очередь контейнеры с более ранней датой сбора молока;
  • после размораживания и использования нельзя замораживать грудное молоко снова.

Подытоживая, хочется еще раз обратить ваше внимание на то, что не стоит сразу прибегать к использованию искусственных заменителей молока — смесей, если вы какое-то время не сможете кормить малыша грудью. Лучше обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию, и он поможет вам расписать подходящую для вас схему сцеживания, расскажет более подробно о хранении грудного молока и возможных способах кормления не из груди. При возможности вы сможете вернуться к полноценному грудному вскармливанию, которое, несомненно, принесет вам и вашему малышу пользу и радость!

Хоменко Юлия, консультант по ГВ, эксперт Проекта ПроГВ, член СППМ

Как питаться маме и что делать, чтобы наладить лактацию

При ГВ женщина должна полноценно и правильно питаться. Употребление некоторых продуктов категорически запрещено, но есть и такие, без которых молодой маме не обойтись. Основные правила питания при лактации таковы:

  1. Для выработки необходимого количества молока нужно повысить калорийность ежедневного питания на 200-500 ккал.
  2. 2-3 раза в неделю рекомендуется употреблять рыбу и морепродукты. Предпочтение следует отдать известным рыбным сортам, при ГВ экспериментировать с питанием не следует.
  3. Обязательно необходимо соблюдать питьевой режим. Поступление достаточного количества жидкости в организм кормящей женщины способствует усиленной выработке молока.
  4. В течение первых дней с момента начала лактации необходимо полностью исключить кофе. Желательно не возвращаться к этому продукту до полного прекращения ГВ.
Читайте также:  Христианское искусство. Первое знакомство

Рекомендуется отказаться от употребления спиртного, но если сделать этого не получилось, то кормить ребенка грудью можно не раньше, чем через 2 часа после приема алкоголя.

Как питаться маме и что делать, чтобы наладить лактацию

Чтобы молока было всегда достаточно, важно правильно подобрать белье. Оно не должно сдавливать грудь, при этом желательно, чтобы ткань, из которой оно изготовлено, была натуральной.

Хорошо помогает усилить продукцию молока теплый душ. При помощи водной струи следует аккуратно и легонько массировать молочные железы в течение 15 ― 20 минут. Делать это можно ежедневно.

В чем хранить

Особое внимание следует уделить емкости, в которую будет помещаться молоко. Существует несколько их типов:

  • стеклянные — хорошо подходят для хранения;
  • пластиковые — устойчивы к резким перепадам температур, но качество их ниже, чем у стеклянных.
  • одноразовые пакеты — герметично закрываются на застежку, не занимают много места и считаются лучшим вариантом.
В чем хранить

Емкости для молока приобретаются в зависимости от срока и вида хранения. Для заморозки лучше подойдут пакеты, а для хранения в помещении при комнатной температуре или холодильнике — стеклянные и пластмассовые баночки.

Правила сцеживания для заморозки

Молоко для заморозки можно получить собственноручно либо с помощью молокоотсоса. Чтобы оно сохранило свои полезные свойства при длительном хранении, не испортилось и не прогоркло, женщине необходимо правильно его сцедить в соответствующую тару.

Сцедить молоко для дальнейшей заморозки можно с помощью молокоотсоса либо вручную

Последовательность действий при сцеживании следующая.

Правила сцеживания для заморозки
  1. Хорошо вымыть руки перед сбором молока. Можно протереть их спиртовой салфеткой. Если будет использоваться молокоотсос, обработать все доступные части тёплой мыльной водой, далее ополоснуть кипятком и дать высохнуть.
  2. Грудь должна быть чистой. Для этого её достаточно также вымыть с мылом и протереть свежим полотенцем.
  3. Перед сцеживанием пальчиками мягко размять молочную железу по направлению к соску.
  4. Собрать молоко удобным способом. Лучше сделать это непосредственно в ёмкость, где оно будет храниться.

    Разрешается смешивать и замораживать молоко, сцеженное за несколько раз в течение дня. При этом каждую новую порцию необходимо сразу же помещать в холодильник и охлаждать отдельно. После их сливают в одну тару, плотно закрывают и отправляют на заморозку. Не рекомендуется доливать только что сцеженное тёплое молоко в уже охлаждённое.

  5. На таре с питательной жидкостью обязательно обозначить дату сцеживания. После этого можно приступать к заморозке.

Когда на сосках кормящей мамы присутствуют какие-либо повреждения (например, трещины), но ей необходимо сцедить молоко для дальнейшего хранения, нужно:

  • тщательно смыть все мази и антибактериальные препараты, используемые для лечения и заживления кожных покровов (если таковые имеются);
  • при наличии подозрений на воспаление желательно перед заморозкой подвергнуть молоко пастеризации (прогреть его на водяной бане, доведя температуру до 60 °С) в течение 30 минут. К сожалению, нагревание лишит продукт некоторых полезных веществ, но предотвратит размножение патогенных микроорганизмов.

Правила заморозки грудного молока

Долгое время велись споры о том, можно ли замораживать сцеженное грудное молоко. Ведь уже через 1-2 часа оно меняет свой вкус. Опыты показали, что женское молоко при заморозке сохраняет большую долю своих полезных свойств, поэтому его вполне можно сохранять в морозилке, чтобы впоследствии размораживать и использовать для кормления ребенка. Сроки хранения замороженного молока строго регламентированы: если речь идет о морозильной камере без собственной дверцы, молоко хранится в таких условиях до 14 дней. Если сцеженное молоко поставить в морозильную камеру, представляющую собой самостоятельный отсек с собственной дверцей, или в морозильный ларь, время хранения увеличивается до 4 и 6 месяцев соответственно. При заморозке и размораживании грудного молока требуется соблюдать ряд правил: указывать дату заморозки; использовать подходящую тару (преимущественно пищевой пластик); не добавлять свежее молоко в емкость с ранее замороженным молоком (иначе вам будет трудно контролировать срок годности); размораживать молоко в специализированном приборе или в ёмкости с теплой водой; не замораживать размороженное молоко вновь; не перегревать и не кипятить молоко после разморозки; использовать размороженное молоко в первые 2 дня (хранить в холодильнике).

Порядок оформления

Алгоритм получения пособия будет следующим:

  1. Женщина обращается в медицинское учреждение для подтверждения своего права на дополнительное полноценное питание. Это либо женская консультация, где состоит на учете беременная, либо поликлиника, в которой наблюдается ребенок. Если в регионе питание выделяется в натуральной форме, то врач-гинеколог или педиатр должны передать рецепт для молочной кухни с указанием перечня необходимых продуктов. Этот рецепт будет действителен 1 месяц.
  2. Для получения пособия необходимо передать подтверждающий комплект документов в органы социальной защиты населения в регионе проживания. Также женщина должна написать заявление на назначение пособия на полноценное питание.
  3. После их проверки в течение 10 дней учреждение принимает решение о назначении выплат или об отказе.
  4. Выплаты будут поступать на указанный счет или карту в течение установленного законом срока.

Периодичность подтверждения права на пособие в регионах варьируется: в некоторых регионах это нужно делать ежемесячно, в других – раз в квартал. Пособие в отдельных регионах можно получить через МФЦ или портал Госуслуг.

Замораживание грудного молока

Иногда возникает потребность в более длительном хранении материнского молочка, в таком случае на помощь приходит заморозка. Для хранения сцеженного грудного молока в морозилке лучше всего использовать пакеты для заморозки, они помогают максимально сохранить все полезные свойства молочка и его вкусовые качества. В морозилке вы можете хранить эту полезную жидкость на протяжении 6-12 месяцев (в зависимости от температурного режима).

Желательно разместить пакеты для заморозки глубже в морозильную камеру, чтобы избежать перепадов температур при открытии ящиков. Очень важно также правильно разморозить молочко, делать это следует постепенно. Категорически не рекомендуется разогревать его в микроволновой печи или греть непосредственно на плите. Для начала поместите порцию в холодильник и дайте ей растаять, только после этого можно воспользоваться водяной баней или специальным устройством для подогрева бутылочек.

На пакетах для заморозки и таре для хранения молочка в холодильнике в обязательном порядке следует указывать дату и время, когда вы поместили их в морозильную камеру или холодильник. Таким образом, вы легко можете рассчитать срок годности продукта и не накормите малыша просроченным молочком. Если срок годности вышел, то от молочка следует избавиться. Ни в коем случае не следует его кипятить и потом давать ребенку, так как в прокипяченном грудном молоке не остается полезных и питательных веществ. При условии, что мама правильно сцеживает и хранит грудное молочко, сохраняется вся польза от естественного вскармливания. Однако при любой удобной возможности старайтесь кормить кроху грудью, так как процесс кормления способствует формированию тесной связи с ребенком.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Правила хранения

Сцеживание грудного молока и хранение должно соответствовать всем правилам гигиены, так как оно привлекает многие микробы, являясь прекрасной средой для их размножения, жизнедеятельности.

Итак, перед сцеживанием моем руки и молочные железы, берем чистую посуду, пластиковую или стеклянную, обязательно предварительно обработав.

Сколько можно хранить

Сцеженное молоко необходимо хранить в определенных условиях, нарушение может привести к тяжелым интоксикациям малыша.

Поговорим, как правильно хранить молоко:

  • срок годности молока при комнатной температуре — до 6 часов;
  • срок годности молока в холодильнике до +4ОС до суток;
  • срок годности молока при глубокой заморозке – до 5 месяцев.

Помните

  • Молоко должно быть собранно в чистую посуду с соблюдением правил гигиены.
  • Размораживать молоко необходимо постепенно, нельзя для этих целей использовать микроволновку.
  • Запрещено замораживать молоко повторно.
  • Если молоко расслоилось, взболтайте бутылочку, такое молоко пригодно для употребления.
  • Пробуйте молоко перед употреблением, если горчит давать его ребенку нельзя.
  • Кормление донорским сцеженным молоком разрешается после обработки его или если вы точно знаете, что оно не от женщины страдающей СПИДом, гепатитом и другими инфекционными заболеваниями.
  • Чтобы ребенок не отказался в дальнейшем от груди используйте специальные имитирующие молочную железу соски или ложечку.

Если вы обладательница хорошей лактации, при этом не страдаете инфекционными заболеваниями ваше сцеженное в избытке молоко можно сдавать в специальные банки грудного молока или в больницы, где есть острая необходимость для малюток, мамы которых страдают низкой лактацией.

Как сделать чтобы пропало молоко естественными методами

Кормление малыша грудью – это большое счастье. С молоком мамочки ребенок получает все необходимые  витамины, так необходимые для поддержки иммунитета новорожденного.

Заботящаяся о своем малыше мама будет стараться кормить грудью подольше. Но существует предел кормлению, а иногда и жизненные обстоятельства, когда нужно прекратить ГВ.

Сайт для мам сегодня расскажет вам, как сделать, чтобы пропало молоко и какой путь наименее безболезненный для мамы и ребенка.

Завершение ГВ: способы естественный и медикаментозный

Самый естественный и безболезненный способ завершения грудного вскармливания — это постепенное, нерезкое уменьшение числа кормлений материнской грудью. Сначала вы убираете одно кормление, затем второе и так далее, пока не сведете кормление  грудью к нулю.

За это время молочные железы адаптируются к ситуации и начинают вырабатывать все меньше молока, а малыш за это время так же постепенно привыкает к другой пище. Если этот процесс организован правильно, то и мама и малыш останутся довольны.

Но не всегда бывает такая радужная перспектива постепенного завершения кормления — иногда мамочкам нужно «резко» прекратить ГВ.

Избавляться от молока в железах  нелегко, а при неправильном прекращении можно спровоцировать мастит. Отчаиваться не стоит –  если правильно прерывать лактацию, можно избежать неблагоприятных последствий.

Несомненно, лучше проконсультироваться с врачом. Случаются ситуации, когда мама болеет, и грудное вскармливание несовместимо с приемом препаратов, бывают ситуации долгой разлуки мамочки и малыша, и нужно прекратить лактацию.

Как  сделать, чтобы в такой ситуации быстро пропало молоко? Квалифицированные гинекологи назначат вам курс специальных гормональных препаратов, которые направляют свое действие на подавление лактации.

Сам курс приема препаратов составляет от 2 до 14 дней, все будет зависеть конкретно от вашего случая. Большинство этих препаратов выпускается в форме таблеток, но есть и в форме ампул.

Читайте также:  Влияние окружающей среды на рост и развитие ребенка

Гормональные препараты принимайте только по рекомендации вашего лечащего врача, так как в каждом из препаратов содержатся различные концентрации гормонов. Врач подбирает лекарство под ваш конкретный случай.

Некоторые  из них имеют противопоказания для женщин, страдающих сахарным диабетом, тромбофлебитом, болезнями почек и печени. Поэтому нужно советоваться с вашим врачом, который определит подходящий вам препарат, не влекущий за собой осложнений на фоне гормонального сбоя.

Как сделать, чтобы пропало грудное молоко без помощи препаратов?

В этом вам могут помочь отвары лекарственных трав и растений. Этим проверенным способом подавления лактации пользуется большое количество женщин.

В некоторых случаях прием гормональных препаратов влечет за собой осложнения. Тогда единственным способом сделать так, чтобы у кормящей мамы быстрее пропало грудное молоко, остается народная медицина.

Есть два проверенных и распространенных способа, которые состоят в обильном употреблении отваров лекарственных растений и трав.

  • Отвары так называемых мочегонных трав. К таким травам относятся девясил, толокнянка, марена красильная и  самая обыкновенная огородная петрушка. Употреблять отвары нужно вместо обычного чая в течение  дня. Длительность приема-  5-6 дней.
  • Отвар шалфея лекарственного. Здесь приготовление немного сложнее: нужно запарить одну столовую ложку  шалфея стаканом  кипятка, накрыть блюдечком и настаивать  полчаса. Пить отвар нужно в течение дня через час-полтора по  1-2 глотка.  Многим достаточно 3-4 дня для полной остановки лактации.

Это наиболее щадящие и верные из народных способов.

Вы уже знаете, как завершить ГВ, и в этот период старайтесься сохранять спокойствие, не злиться и не нервничать — маленькие детки очень чувствуют состояние своей мамы.  А если у вас в семье есть теплая поддержка, тогда вы с легкостью справитесь с поставленной задачей.

Раньше наши бабушки советовали туго перетягивать грудь. Эту процедуру нужно было делать на пустые молочные железы и в процессе прибывания молока сцеживаться, чтобы не заработать мастит. Но этот метод увеличивает риск травмирования молочных желез и воспалительного процесса. На сегодняшний день этим методом не рекомендуют пользоваться.

Как сделать в домашних условиях, чтобы у кормящей мамочки в груди побыстрее пропало молоко? В  эти дни откажитесь от горячих чаев, жидких супов и т.п. Лучше сократить рацион до минимума –  разгрузите себе эти дни. Ограничивать  себя в жидкости лучше до полного «перегорания молока», то есть до такого состояния молочных желез, как до кормления грудью.

После того, как молоко перегорит, вы еще месяц-полтора должны отказываться от продуктов, которые способствуют восстановлению лактации. Проявите твёрдость и упорство — и вы обязательно добьётесь своего!

Основные правила

Не забывайте помечать на бутылочках/пакетах дату и время, когда продукт был поставлен в холодильник/морозильник. Молоко, оставленное в холодильнике или при комнатной температуре, имеет свойство распадаться на два слоя: насыщенные жиром частицы всплывают на поверхность, оседая своеобразным осадком. Это не должно вас пугать, потому что достаточно встряхнуть бутылочку, чтобы жидкость вновь стала однородной. Чтобы разогреть бутылочку с едой для малыша, поставьте её под струю тёплой воды. Ни в коем случае не прибегайте к помощи открытого огня или микроволновки: это убьёт в молоке всё полезное, а ваш ребёнок рискует получить пищевое отравление. Единожды разогретое молоко запрещается замораживать повторно. Остатки вылейте. Вкус молока напрямую зависит от рациона матери. Если оно горькое, сладкое или солёное, вас это не должно пугать, ведь жидкость впитывает в себя все соки из пищи, которую вы принимаете. Кислый привкус – вот что должно насторожить вас. Если появились сомнения, касательно свежести молока, дайте его попробовать мужу или маме: возможно ваши опасения не безосновательны, и жидкость действительно пропала. Цвет молока так же, как и вкус, зависит от рациона матери, поэтому слегка розоватый или зелёный оттенок сцеженной «пищи» не должен вас пугать. После заморозки допускается желтоватый оттенок – это вышедшие на поверхность тяжёлые жиры. Какой бы хорошей вам ни показалась перспектива сцеживания и долгого хранения молока, не увлекайтесь. Лучше и вкуснее свежего молока для вашего малыша ничего нет, поэтому не стремитесь заготовить непомерные запасы молока у себя в морозильнике.

Это беспроигрышный вариант, если маме необходимо отлучиться, а ребёнка не представляется возможным кормить смесью. Тогда сцеживание и хранение грудного молока вполне резонно, но на постоянной основе такое практиковать всё же не стоит. Более того, риск травмы от постоянно сцеживания намного больше, чем если ребёнок самостоятельно сосёт грудь.

Не забывайте о правилах гигиены перед тем, как начать собирать молоко: ополосните грудь, вымойте руки и проведите стерилизацию посуды, в которую будете собирать «еду». В первую очередь, думайте о здоровье вашего малыша. Раз уж вы кормите грудью, то старайтесь как можно меньше отлучаться от ребёнка, но если ситуация вынуждает, то сделайте всю процедуру сцеживания и хранения по всем элементарным правилам.

народные методы прекращения лактации