12 правил организации спортивной деятельности для ребёнка

Спорт для детей играет важную роль. Он обеспечивает гармоничное физическое развитие, укрепляет организм, поддерживает иммунитет, а также закаляет характер. Однако у многих родителей сложность вызывает вопрос, как выбрать спортивные секции для детей. При этом основными критериями выступает увлеченность чада, безопасность, результативность. Какие виды спорта для детей являются наиболее приемлемыми и полезными?

Важность

Детский спорт – это неотъемлемая часть нормального физического развития ребенка. Он оказывает разностороннее положительное действие на юный растущий организм. Преимущества спорта:

  • повышение защитных сил организма, укрепление иммунитета. Доказано, что спортивные дети болеют гораздо реже, а любые заболевания переносят проще и легче;
  • гармоничное физическое развитие, укрепление опорно-двигательного аппарата, мышц, суставов и связок. Это снижает риск травматизации во время активных игр и др.;
  • спортивные занятия для детей дисциплинируют, повышают чувство уверенности, стрессоустойчивость, стабилизируют психоэмоциональное состояние;
  • тренировки улучшают координацию движений, гибкость и помогают избежать проблем со здоровьем, в частности, ожирения.
Важность

Выбирая спорт, дети получают здоровье, уверенность, учатся дисциплине и закаляют характер.

Личность тренера

Первый критерий, по которому стоит выбирать тренера — это его личность. Какое впечатление он производит как человек?

Типаж «Крикун». Самоуверенный, резкий, говорливый, не особо подбирает выражения. В «естественной среде обитания» стремится подавлять и властвовать. На тренировке это, как правило, дает дисциплину, элемент запугивания и довольно высокие спортивные успехи занимающихся. Но не поведитесь на его уверенные заверения, мол, оставляйте ребенка, сделаем из него спортсмена, закалим характер. Для мягкой и чувствительной натуры это может быть травмой, лучше потратить время и подыскать более подходящего наставника. Зато для сложных подростков занятия под руководством такого наставника могут быть школой жизни и перевоспитания.

Типаж «Балагур». Веселый, болтливый, оптимистично настроенный, всегда готов часами «окучивать» родителей байками, как он воспитал десятки олимпийских призеров. В работе же, невзирая на былой профессионализм, редко когда вкладывает усилия в учеников, предпочитая шаблонный для всех подход и упражнения, исключающие настоящий спортивный дух. Из явных плюсов — ребенок будет присмотрен и не станет жаловаться на перегрузки. Из явных минусов — такие тренировки отбивают желание заниматься спортом, поскольку просто-напросто скучны.

Типаж «Супермен». Говорлив, любит принимать позу, гордится победами учеников и постоянно собирает деньги на следующие соревнования. Но по своей натуре делец и в занимающихся видит маленьких спонсоров. Очень услужлив и старается «задружиться» с наиболее обеспеченными родителями, рассыпаясь перед ними мелким бисером. Если интересы родителей и его интересы совпадают, действительно может воспитать из ребенка звезду на небосводе спорта. Но атмосфера в зале может быть излишне напряженной из-за духа конкуренции, и застенчивого ребенка это будет подавлять.

Типаж «Мастер». Спокойный, уравновешенный, внимательный, не склонный к лишним разговорам и повышению голоса на детей. Способен выслушать и успокоить самую докучливую мамочку, объяснив ей схему тренировок и особенности индивидуального подхода к ее малышу. Взгляд цепкий, речь лаконичная, амбиции сочетаются с возможностями. Такой специалист действительно может воспитать из ребенка здоровую личность, привить смелость, настойчивость, готовность достичь цели. Атмосфера в зале у таких тренеров спокойная и здоровая во всех смыслах.

Определяемся с направлением развивающего центра

Развивающий центр подбирается по нескольким показателем, в зависимости от того, какие цели в дальнейшем преследуете вы и ваш ребёнок. Как правило, родители опираются на несколько факторов. Например, если имеется предрасположенность к какому-либо направлению способностей. В этом случае школьник будет достаточно быстро получать хорошие результаты и стремительно развиваться в данном направлении, что может послужить хорошим началом для дальнейшей карьеры или создания хобби на всю жизнь. Или же родители, желая помочь ребёнку подготовиться к будущим трудностям, отдают его на те направления, которые будут способствовать дополнительному обучению и расширению кругозора. Это поможет быть уверенным ребёнку, получить разносторонний опыт, снизить стресс при возникновении необходимости подобных знаний.

  1. Психологи рекомендуют выбирать два направления в развитии способностей детей:
    • Развитие того, что у ребёнка получается хорошо (например, у малыша есть слух и он хорошо поет — можно отдать его в студию вокала или в музыкальную школу);
    • Развитие того, что у него совсем не развито (например, ребёнок не очень крепкий физически, поэтому вы отдаёте его в спортивную секцию).
  2. Очень важно, если ваше чадо готовится к школе, найти для него такое направление, которое станет базисом для дальнейшего обучения. Одна из таких методик — ментальная арифметика. Главная задача ментальной арифметики — развить работу головного мозга ученика таким образом, чтобы одновременно работали два полушария. Правое (отвечает за точные науки и логику) и левое (отвечает за креативные направления и творчество). Курс основан на технике обучения устному счёту. При выборе центра ментальной арифметики обратите внимание на качество преподавания, наличие онлайн-платформы, подготовку педагогов и количество детей в группе (оно не должно превышать 8–10 человек). При таком подходе вы сможете выбрать центр именно с такой методикой преподавания, которая позволит улучшить концентрацию внимания и память. Скорость выполнения задач придаст ребёнку уверенности в себе.
  3. Настоятельно рекомендуем не загружать сына или дочь всеми возможными направлениями развития. Не пытайтесь через детей реализовать собственные желания, которые были в детстве у вас. Постарайтесь прислушиваться к его собственным интересам и вкусам. Оставьте ребёнку время на его собственные дела, чтобы он научился сам организовывать распорядок дня и не уставал, а занимался с интересом и удовольствием.

Если у вас возникнут дополнительные вопросы, касающиеся детской методики развития интеллекта, связанной с ментальной арифметикой, приглашаем вас на бесплатное пробное занятие в центры AMAKids.

Во всем многообразии

1) Красота и грация

В художественную гимнастику вы можете отдать чадо уже в 4−5 лет. Урок состоит из множества упражнений, среди которых динамические, на растягивание и расслабление мышц, на разучивание танцевальных шагов. Самыми интересными для детей являются упражнения с предметами: мячом, обручем, скакалкой, палкой (позднее − упражнения с лентой, для новичков она очень сложна). Занятия проходят 2, 3, 5 раз в неделю и длятся от 45 минут до 1,5 часа.

В спортивной гимнастике первые шаги рекомендуется делать также до 6−7 лет, так как организм ребенка в таком возрасте наиболее восприимчив к развитию гибкости, скорости и координации движений. Подготовка к первым соревнованиям требует трудолюбия и силы воли. Именно эти качества в первую очередь развивает тренер. Тренировки гимнастов проводятся в очень высоком темпе. Благодаря этому у них прекрасно развита сердечно-сосудистая система. Ограничения для занятий гимнастикой − плохое зрение, порок сердца, искривление позвоночника, плоскостопие.

2) Я люблю свою лошадку…

Общение с лошадьми успокаивает и одновременно раскрепощает маленького спортсмена, дает ребенку чувство комфорта, снимает стресс. А правильная осанка и гармоничное развитие всех групп мышц служат оздоровлению основных систем организма. Такие занятия хороши для проблемных детей с резкими эмоциональными реакциями, повышенной возбудимостью и гиперактивностъю. В некоторых школах верховой езды принимают деток уже с 3 лет. Противопоказано заниматься верховой ездой детям со следующими заболевания: гемофилия, аллергия на перхоть лошадей, астма, несовершенный остеогенез, а также в период обострения хронических болезней. Перед началом занятий юным наездникам необходимо взять справку у врача.

Читайте также:  Как правильно подготовить ребенка к садику

Как узнать, готов ли мой ребёнок заниматься определённым видом спорта?

Ниже приведены навыки, которыми дети обычно уже владеют в раннем возрасте, и виды физической активности, которыми они могут заниматься.

В возрасте от 3 до 6 лет ребёнок может бегать, прыгать, бросать, держит равновесие. Ему трудно отслеживать направление и скорость движущихся объектов. Концентрация внимания на очень короткое время. Обучается лучше, копируя других.

Навыки, на которых нужно сосредоточиться в этот возрастной период: обучение базовым навыкам, весёлая игра. Обучение новым упражнениям важнее, чем конкуренция.

Предлагаемые действия: бег, кувыркание, метание, ловля, катание на трёхколесном велосипеде.

Прочитайте полезную статью от технического эксперта, рассказывающую о том, как правильно выбрать детский трёхколесный велосипед.

Выбирая виды спорта для детей, учитывайте уникальный характер вашего чада. Некоторым детям больше нравятся командные виды спорта, а другие склонны к тем видам деятельности, где упор делается на индивидуальные усилия.

Существуют виды спорта для всех — от баскетбола и футбола для ориентированных на команду детей, до каратэ, фехтования, тенниса, плавания и танцев для детей, предпочитающих заниматься индивидуально.

Не удивляйтесь, если вам понадобится не одна попытка или несколько сезонов, чтобы найти вид спорта, подходящий для ребёнка. Часто детям требуется время, чтобы выяснить, какие занятия им нравятся.

Как выбрать детские компьютерные курсы?

Компьютерные курсы научат ребёнка безопасно пользоваться интернетом, создавать простые сайты, делать собственные презентации и видео.

Виды компьютерных курсов:

Как выбрать детские компьютерные курсы?
  1. Базовый курс информатики. Ребят знакомят с устройством компьютера, учат быстро печатать и работать в офисных программах Word, Excel, PowerPoint, Outlook и OneNote. Отдельное внимание уделяется безопасности использования сети Интернет. Благодаря курсам ребёнок сможет выступать на школьных научно-практических конференциях и делать крутые презентации для выступления на уроки.
  2. Программирование. Программы подбираются в зависимости от возраста ребёнка. Интерактивные уроки позволяют не заскучать ученикам. Курсы научат ребёнка создавать разные проекты, программы, сайты для учёбы и себя.
  3. Робототехника. На кружке робототехники дети могут придумать, смоделировать, создать и запрограммировать своего робота.
  4. Курс по разработке компьютерных игр. Подходит для ребят 14-17 лет. Дети на занятиях изучают трёхмерное моделирование и пробуют себя в проектирование 2D и 3D игр.

Во время занятий школа должна обеспечить каждому ученику безопасное рабочее место. Для обучения используются только современные компьютерные устройства и удобные кресла. Занятия проводятся с перерывами для разгрузки глаз.

Противопоказание для компьютерных курсов — близорукость высокой степени.

Как выбрать детские компьютерные курсы?