19 советов, как сохранить здоровье и сияние кожи лица

Многократный контакт со стрессорами окружающей среды повседневной жизни и являются причинами развития тяжелых последствий для кожи (аллергии, высыпания, раздражения, многочисленные акне). Итак, как улучшить состояние кожи лица? Советы, данные в этой статье, вам однозначно помогут.

Кожа не сияет: основные причины

  1. Гиперкератоз, частично или все признаки которого присущи многих людям, особенно тем, кто живет в больших городах. В глобальном плане это образование своеобразного панциря – скопления роговых чешуек из-за постоянного обновления клеток и несвоевременного очищения кожи. Далее негативные для дермы эффекты цепляются друг за друга, образуя ком проблем: нарушение доставки питательных веществ глубоко в кожу и микроциркуляции крови, кислорода; дерма начинает плохо усваивать воду, которая является важным элементом уходовой косметики. Результат – ранимая и подверженная стрессам кожа. Самое опасное, что эти последствия не только лишают кожу сияния, но и провоцируют ее преждевременное старение.
  2. Процессы в организме. Кожа является зеркалом организма, а потому отражает все, что происходит внутри. Поэтому причинами потери сияния кожи могут стать наличие вирусных инфекций, нарушенный гормональный фон, неправильная работа или воспаления в желудочно-кишечном тракте, негативные внешние факторы вроде агрессивного климата.

Способ приготовления:

  1. Возьмите стеклянную банку с крышкой, она должна быть герметичный. Положите в нее примерно 2 столовые ложки риса и добавьте немного воды. Закройте банку крышкой и оставьте рис на ночь, сутки или 48 часов. Чем дольше будет настаиваться рис – тем лучше.
  2. По истечении времени, процедите рисовую воду через сито в кастрюлю.
  3. Возьмите мыло, лучше использовать Dove, потому что в нем содержится крем. Натрите часть кусочка на терке. Вам потребуется около 3 столовых ложек. Добавьте измельченное мыло к рисовой воде и тщательно перемешайте.
  4. Еще один важный отбеливающий ингредиент – кукурузный крахмал. Добавьте к рисовой воде с мылом 1 столовую ложку. В крахмале много витамина А, который полезен для кожи, а так присутствует витамин С, который отлично отбеливает кожу и удаляет пигментацию. Продолжайте помешивать жидкость до полного растворения ингредиентов.
  5. Следующим шагом добавьте 1 столовую ложку сухого молока или детской смеси – эти ингредиенты увлажнят кожу и заставят ее сиять изнутри.
  6. Теперь возьмите половинку апельсина и выжмите сок в основу для крема. Если кожа чувствительная, используйте готовый апельсиновый сок. Обладательницы жирной и комбинированной могут заменить апельсин на лимон.
  7. Когда все ингредиенты растворились, поставьте кастрюлю на слабый огонь. Постоянно помешивайте смесь деревянной ложкой, чтоб она не прилипала к стенкам кастрюли. Когда субстанция загустеет, снимите кастрюлю с огня и оставьте остывать. Охлажденный крем переложите в баночку.
Читайте также:  Вакуумный аппаратный массаж лица и тела массажными банками

Получившийся крем можно использовать на любых участках, даже в зоне подмышек и бикини. Считается, что при регулярном использовании кожа заметно посветлеет. Это японское средство также избавит от веснушек и пигментных пятен. Но! По всем правилам вначале используйте его на небольшом участке кожи, чтобы проверить, нет ли у вас непереносимости каких-то элементов.

  • Эксперт рассказала, какие компоненты в составе солнцезащитного крема опасны
  • Ночной крем… по утрам: 61-летняя Лариса Вербицкая рассекретила приемы, не дающие ее коже стареть
  • Реальные истории: как уменьшить или предотвратить появление растяжек на коже

Учимся правильно создавать эффект сияния кожи

22. 07. 15

Учимся правильно создавать эффект сияния кожи
Учимся правильно создавать эффект сияния кожи

Сияющая кожа – результат тщательного и правильного ухода

Листая модные глянцевые журналы, многие девушки восхищаются гладкой и сияющей кожей моделей. Оказывается, чтобы сделать безупречный макияж, необязательно тратить огромные средства. Добиться эффекта сияния кожи можно в домашних условиях! Самое время испробовать актуальный тренд этого лета.

Основные советы для тех, кто мечтает об идеально сияющей коже Регулярно используйте скраб, который подходит вашей коже

  • Даже самая качественная косметика не даст желаемого эффекта, если вы ведете неправильный образ жизни. Пейте достаточное количество чистой воды, соблюдайте режим сна и питания, употребляйте витамины и почаще совершайте прогулки.
  • Пилинг – залог привлекательности. Данную процедуру нужно проводить как минимум 2 раза в неделю. Хороший скраб убирает мертвые клетки и загрязнения, что делает лицо более сияющим и свежим.
  • Используйте ухаживающий витаминизированный крем. Витамины E, C предупредят потускнение и защитят кожу от негативных внешних факторов.
  • Не забывайте о масках. В продаже часто встречаются средства, придающие сияние.
  • Время от времени делайте массаж лица. Можно обратиться к мастеру красоты за профессиональной помощью.
  • Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Если вы много нервничаете, это обязательно скажется на состоянии кожи.

Подготавливаем кожу к нанесению макияжа Начните подготовку с умывания с помощью пенки или геля

Очистите лицо от загрязнений с помощью любимого средства, например геля или пенки. Обладательницам жирной/комбинированной кожи после этого нужно использовать матирующий продукт, например лосьон или сыворотку, сужающую поры. Обладательницам нормальной и склонной к сухости кожи стоит обратить внимание на легкий увлажняющий крем. Он не должен быть слишком жирным.

Как правильно выбрать подходящее средство? Основной акцент можно сделать на скулах

Современные производители выпускают различные косметические продукты для сияния кожи. При выборе конкретного средства учитывайте собственные предпочтения и особенности своей кожи. Есть праймеры, которые разглаживают кожу и за счет этого делают ее гладкой и сияющей. Такие продукты актуальны, если на лице уже появились признаки старения. Молодым девушкам подойдут праймеры с большим количеством сияющих частичек.

Выбирая хайлайтер, стоит отталкиваться от желаемого эффекта. Отдохнувший вид лицу придаст косметика с нежно-розовым оттенком. Если вы предпочитаете естественный макияж, приобретите бежевый хайлайтер. Для дневного мэйка лучше выбирать сатиновую структуру, а вечером можно позволить себе перламутр.

Как создать эффект сияющей кожи? «Фишка» текущего сезона – влажное сияние кожи

Существует множество способов использования подобных косметических продуктов. Тональный крем можно смешать со специальным праймером и равномерно распределить его по лицу. Некоторые девушки сначала наносят сияющий праймер, а затем – тональный крем. Для усиления эффекта необходимо использовать хайлайтер. Его следует наносить на середину подбородка, выступающие косточки под областью бровей и скулы. Такой подход актуален для создания торжественного образа. В повседневном макияже многие дамы подчеркивают только скулы.

Читайте также:  Каким способом привести мышцы лица в тонус

Если вы желаете создать яркий образ для дискотеки или вечеринки, можно добавить в жидкий тональный крем любимые тени серебристого или золотистого оттенка. Но не переборщите!

В нынешнем сезоне особенно актуально влажное сияние кожи. Его можно добиться несколькими способами. Если вас интересует едва заметный эффект, просто позаботьтесь о достаточном увлажнении кожи. Более выраженным результат получится в том случае, если вы нанесете на скулы несколько капелек прозрачного блеска для губ.

Наносим сияющую основу на жирную кожу Сияющая кожа отлично смотрится с естественным макияжем!

Обладательницам жирной и комбинированной кожи нужно сначала создать матовый тон, нанести стойкую тональную основу и воспользоваться минеральной пудрой, маскирующей жирный блеск. Только после этого можно использовать сияющий праймер. Результат приятно удивит!

Учимся правильно создавать эффект сияния кожи
Учимся правильно создавать эффект сияния кожи

668 13 Мне нравится

Учимся правильно создавать эффект сияния кожи
Учимся правильно создавать эффект сияния кожи

Почему и от чего появляются веснушки?

Какие факторы, внешние и внутренние, запускают в нашем организме перепроизводство пигмента меланина, окрашивающего кожу, в отдельных клетках?

  • Гормональные изменения во время вынашивания ребенка, менопаузы, полового созревания.
  • Долгое пребывание на солнце без средств с SPF-защитой, головного убора, солнечных очков; чрезмерное увлечение солярием. В поврежденной ультрафиолетом коже распределение клеток, вырабатывающих меланин, становится менее однородным, поэтому вместо ровного загара на коже появляются темные точки и пятнышки.
  • Проблемы с иммунитетом и стрессы.
  • Прием некоторых препаратов: антибиотики, гормональные контрацептивы, гормональная терапия и др.
  • Наследственность и возраст: чем старше человек, тем выше у него предрасположенность к гиперпигментации, что связано со снижением защитных функций кожи.
  • Неправильное питание: недостаток витаминов-антиоксидантов А, С, Е, никотиновой кислоты – витамина РР, селена, цинка, аминокислот – триптофана и тирозина.
  • Проведенные в период активного солнца косметологические процедуры, в той или иной мере травмирующие кожу: химический пилинг, микродермабразия, подкожные инъекции, эпиляция, чистка лица; пластические операции.

Гиперпигментация не обязательно вредна, но чрезвычайно важно следить за любыми изменениями кожи и регулярно наблюдаться у врача.

Юлия Конькова, врач-дерматокосметолог, научный консультант НОЦ «Эксперт», компании ООО «Маруга» говорит : «Гиперпигментированная кожа характеризуется неровным цветом лица, а также особой чувствительностью к различным внешним факторам, наиболее опасным из которых является УФ-излучение. Высокоэффективны в лечении данной проблемы такие ингредиенты, как восстанавливающий экстракт для лица альфа-арбутин, экстракт аптечной ромашки, экстракт толокнянки и другие. В специальных средствах, подавляющих пигментацию, данные компоненты в сочетании с эфирами витамина С и Е способствуют осветлению и депигментации кожи, а также выравнивают ее тон. Поверх любого отбеливающего крема необходимо наносить солнцезащитное средство с высокой степенью защиты, а также рекомендуется избегать попадания на кожу солнечных лучей. В сочетании с домашними средствами ухода необходимо провести серию пилингов гликолевой кислотой».

Читайте также:  Зуд кожи при сахарном диабете

Структура кожи

Чтобы узнать, как лучше ухаживать за кожей, важно понять, как она устроена. Кожа человека состоит из 3 слоев.

Эпидермис

Эпидермис — это поверхностный слой кожи, состоящий в свою очередь из нескольких слоев, которые преимущественно осуществляют барьерную функцию или иммунную:

  • базальный;
  • шиповатый;
  • зернистый;
  • блестящий или цикловидный;
  • роговой.

Эпидермис подвержен постоянному обновлению. С поверхности в виде чешуек вместе с омертвевшими клетками удаляются чужеродные биологические и химические патогены.

Этот слой полностью защищает весь организм от окружающей среды, и содержит три различных типа клеток:

  1. кератиноциты, синтезирующие белок;
  2. меланоциты, продуцирующие пигмент кожи;
  3. клетки Лангерганса, являющиеся иммунными клетками.
Структура кожи

Дерма

Средний слой кожи известен как дерма. Именно в этом слое находятся потовые и сальные железы, а также волосяные луковицы. Дерма содержит кровеносные сосуды, поры — протоки для вывода пота и кожного сала, выходы для волос, коллаген, эластин.  Эластин и коллаген необходимы для жизненной силы кожи, поскольку они обеспечивают как поддержку, так и эластичность, чтобы кожа выглядела упругой и гладкой.

Подкожная ткань

Жировой и последний слой кожи называется подкожно-жировой или подкожной клетчаткой. Он состоит из жировой и соединительной тканей.

В подкожной ткани сосредоточены кровеносные и лимфатические сосуды, нервы. Волосяные фолликулы также находятся в этом слое. В нем сосредоточено немалое количество жира. Исключение составляют веки, наружные мужские половые органы, ареолы и соски. Подкожный жир защищает тело человека от тепловых потерь, поддерживая гомеостаз организма, является подушкой безопасности при механических повреждениях.

Больше фруктов!

Киви, грейпфруты, апельсины, черная смородина — фрукты, являющиеся лидерами по содержанию витамина С, который способен не только укрепить сосуды. Перечисленные фрукты помогают в выработке коллагена, сохраняющего упругость кожи и замедляющего ее увядание.

Особое место целесообразно выделить лимону. Он богат не только витамином С, но и лимонным маслом, антиоксидантами, лимонной кислотой, флавоноидами и другими кислотами растительного происхождения. Большинству людей известна польза лимонного сока. Его основная функция — уменьшение закисления организма. Именно это свойство помогает в выведении токсинов, что влечет за собой молодость и свежесть кожи. В кожуре фрукта содержится масса иных не менее полезных веществ. Они помогают уменьшать и очищать поры. Кстати, в белой части кожуры содержится пектин, который можно применять как скраб.

Этапы ухода за кожей лица

Про этапы ухода знает большинство, но мы напомним и будем повторять, пока эти процедуры не станут такими же привычными, как чистка зубов.

Итак, базовый уход за кожей любого типа и возраста состоит из трёх шагов:

1) Очищение.

2) Тонизирование.

3) Увлажнение.

Всего три шага, ничего сложного. Но вот средства на каждом из шагов могут и должны отличаться, чтобы идеально подходить именно под вашу кожу. Давайте остановимся на каждом шаге подробнее и разберём, какие средства бывают.