В чем польза и вред листьев облепихи для здоровья?

Ягоды облепихи насыщены витаминами, минералами и антиоксидантами, которые и определяют их полезные свойства. Они улучшают состояние кожи и волос, укрепляют опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы, а также улучшают иммунитет и пищеварение.

Польза и вред домашних средств из листьев облепихи

Листья облепихи, как и большинство натуральных средств, имеют полезные свойства и противопоказания. Заложено это в составе веществ. Кроме упомянутого уже серотонина, в листьях присутствуют дубильные вещества, благодаря чему отвары и настои приобретают антисептические и дезинфицирующие свойства. А вот танины оказывают противовоспалительное и вяжущее действие. Не исключается наличие полезных кислот, витаминов, микро- и макроэлементов, что в совокупности и определяет список полезных свойств:

  • успокоительное;
  • гипогликемическое;
  • иммуномодулирующее;
  • противосудорожное;
  • гепатопротекторное;
  • противовирусное;
  • противовоспалительное;
  • вяжущее;
  • антисептическое.

Множество патологических состояний можно облегчить, если регулярно употреблять домашние и аптечные средства на основе листьев облепихи: различные расстройства опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, ЦНС, а также вирусные инфекции, воспалительные процессы, дерматология и трихология.

Польза и вред домашних средств из листьев облепихи

Наряду с полезными свойствами, листья облепихи имеют противопоказания. И первое, как обычно, гиперчувствительность к составу веществ. Осторожными нужно быть лицам, чья деятельность связана с повышенной концентрацией внимания, кто управляет транспортными средствами, работает со сложными механизмами, на высоте, с системами под напряжением или давлением. Также не рекомендованы средства из листьев и ягод облепихи, страдающим от остро-хронических патологий органов пищеварения, печени, желчного пузыря, мочеполовой системы.

yandex_partner_id = 90065; yandex_site_bg_color = ‘F4FCFF’; yandex_ad_format = ‘direct’; yandex_font_size = 1.2; yandex_direct_type = ‘vertical’; yandex_direct_limit = 1; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = true; yandex_direct_header_bg_color = ‘0000FF’; yandex_direct_title_color = ‘FF0000′; yandex_direct_url_color = ’07A0DC’; yandex_direct_text_color = ‘000000’; yandex_direct_hover_color = ‘0066FF’; yandex_direct_sitelinks_color = ‘002AFF’; yandex_direct_favicon = true; yandex_no_sitelinks = false; (»);

Облепиха: состав плодов растения

Еще очень давно люди знали, что облепихой можно вылечить практически все. Конечно, под словом «все» понималось то, что на тот момент было доказано научно.Но все же, облепиха, благодаря своему очень богатому составу, является одним из тех растений, ягоды которого можно назвать «кладезю витаминов и микроэлементов». К тому же, калорийность этих ягод настолько мала, что можно кушать их и не задумываться о фигуре.Итак, в составе облепихи есть практически все витамины и микроэлементы, такие как:

  • Витамины С, Е, А, фолиевая кислота
  • Витамины группы В
  • Биотин
  • Бета-каротин
  • Натрий, магний, кальций
  • Фосфор, железо и калий

Такой список впечатляет, так как мало где можно встретить богатый набор, да к тому же, содержание в нем элементов приближается к суточным нормам.  Практически каждый помнит, как бабушка или мама с трудом собирали ягоды облепихи с куста. Делать это приходилось очень долго. Но все знающие люди не жаловались на такой скрупулезный труд, так как знали, что облепиха будет отличным помощником в течение всего следующего года и приближающейся зимы, поможет вылечить простудные заболевания и т.д.Состав облепихи поражает любого, кто первый раз видит его. Поэтому, нет никаких сомнений, что эти ягоды очень полезны и обладают настоящими целебными свойствами. 

Описание и химический состав

Колючий ствол имеет довольно грубую и толстую кору. Листья удлиненной формы, серебристо-зеленого цвета с нижней стороны. Цветение выпадает на апрель. Овальные или шарообразные плоды созревают в период август-октябрь и характеризуются ярко-оранжевой окраской и кислым вкусом.

Читайте также:  Орех Пекан – химический состав, польза и вред

Чем полезна облепиха

Польза практически всех частей растения для здоровья человека обусловлена уникальным составом облепихи.

Ягоды содержат следующие полезные вещества:

  • В составе ягод находится до 4,5 % каротиноидов, 2,57 % водорастворимых углеводов, 4,4–9% жирного масла, 2,8 % кислот органических, 0,79 % пектинов.
  • Количество тритерпеновых кислот составляет 505-1170 мг/100 гр: предупреждают боль в сердце и аритмию, нормализуют кровообращение, оказывают лечебное действие при бессоннице, одышке, атеросклерозе.
  • В составе облепихи в большом количестве содержится В-ситостерин, оказывающий антисклеротическое действие.
  • Серотонин оказывает противоопухолевое действие.
  • Холин повышает давление крови, предупреждает жировой гепатоз и развитие атеросклероза благодаря уменьшению уровня вредного холестерина.
  • Флавоноиды, которые находятся во всех частях растения, являются противораковыми антиоксидантами и могут быть использованы для профилактики онкологических заболеваний.
  • Фенольные соединения, большое количество которых находится в свежих ягодах, ингибируют рост грамм-отрицательных бактерий, включая Хеликобактери пилори.
  • В составе растения обнаружено 15 микроэлементов, среди которых магний, железо, бор, марганец, сера, кремний, титан, алюминий.

Витамины/100гр

  • С: 54-316 мг (снижение риска инсультов и инфарктов, укрепление миокарда и сосудистых стенок, предупреждение кровоизлияний, поддержка функции печени, почек и надпочечников);
  • Р: 75—100 мг (укрепление капилляров и уменьшение их кровоточивости);
  • В9: 0,79 мг (участие в образовании эритроцитов, антиканцерогенное действие против рака шейки матки, нормализация продукции соляной кислоты);
  • В1: 0,016-0,085 мг (регуляция обменных процессов, нервной и сердечно-сосудистой деятельности);
  • В2: 0,030-0,056 мг (участие в клеточном дыхании);
  • провитамин А: 0,9-10,9 мг (нормализация функции потовых, половых и слезных желез, поджелудочной и щитовидной желез);
  • Е: 8-18 мг (синтез половых гормонов, защита внутриутробного развития плода, омоложение организма, выведение токсинов);
  • К: 0,9-1,5 мг (уменьшение кровоточивости и ломкости сосудов);
  • ненасыщенные жирные кислоты – до 77 % (в масле).

Облепиховое масло содержит много полезных веществ.

Так, в 100 гр масла, полученного из жома, содержится 112–154 мг токоферолов, 168–215 мг каротиноидов, 0,89 % фосфолипидов, более 90 мг насыщенных и ненесыщенных жирных кислот, причем только для облепихового масла характерно уникальная комбинация полезных омега-3 и омега-6 ПНЖК в соотношении 50:50.

В 100 гр масла, выжатого из мякоти ягод, содержится 180–250 мг каротиноидов, 40-100 мг каротина, 110–165 мг а-токоферола и ретинола.

Богатым составом характеризуются листья и побеги растения, но в плодах и масле содержание полезных веществ более высокое.

Полезные свойства листьев облепихи

К полезным свойствам листьев облепихи стоит отнести:

  • Противовоспалительное. Обеспечивает блокирование и снижение воспалительных процессов в различных частях тела.
  • Ранозаживляющие. Способствует быстрому заживлению ран различного характера.
  • Регенерирующие. Восстанавливает клетки организма, в том числе и печени.
  • Биостимулирующие. Способствуют устранению и предупреждения физической усталости.
  • Противовирусные. Способствует уничтожению вирусов в организме.
  • Повышает иммунитет, насыщая организм огромным количеством витаминов и минералов.
  • Антиоксидантное. Выводит токсины и шлаки из организма.
  • Вяжущее. Способствуют уплотнению и стягиванию тканей, уменьшают секрецию желез, суживают просвет мелких капилляров и сосудов, агглютинируют эритроциты.
  • Гепатопроекторные. Улучшающие функциональность печени.
  • Скрепляющее. Способствует нормализации стула.
  • Стабилизирует обмен веществ в организме.
  • Противоцинготное. Применяется при лечении стоматологических патологиях связанных с кровоточностью десен, приводящее к выпадению зубов.
  • Уменьшает уровень холестерина.
  • Глипогликемическое. Стабилизирует норму сахара в крови.
  • Ускоряет эпителизацию тканей.
  • Блокирует развитие злокачественных образований.
  • Способствует укреплению стенок сосудов.
  • Уменьшает риск развития заболеваний органов сердечнососудистой системы.
  • Улучшает работу органов зрения.
  • Нормализует секрецию гормонов.
  • Стимулирует функциональность эндокринных желез.
  • Повышает репродуктивную функцию организма женщин, а также благотворно влияет на развитие плода.
  • Противоатеросклеротическое. Снижает болевые ощущения при ревматизме и подагре.
  • Спазмолитическое. Снижает спазмы, облегчая болевые ощущения.
  • Антилейкодермическое. Повышает, сенсибилизирует светочувствительность пигмента.
Полезные свойства листьев облепихи

Помимо вышеперечисленных свойств также стоит отметить, что они не заканчиваются на этом перечне. А постоянное усовершенствование и развитие методов лечения альтернативной медицины постоянно устанавливают новые целебные свойства листвы растений. Широкий спектр полезных свойств, которыми обладают листья облепихи, позволяют применять их при лечении многих заболеваний, при восстановлении после перенесенных болезней, а также в виде профилактических мероприятий направленных на предотвращение появления патологий различного характера.

Читайте также:  Польза и вред кофе для организма человека

Польза облепихи

Полезные свойства облепихи применяют в медицине, пищевой и косметической промышленности. Ежедневное использование масла облепихи питает кожу и замедляет старение.

Для суставов

Облепиху применяют в лечении артрозов и артритов. Ягода окажет пользу при внутреннем и наружном применении: ее можно есть свежей или прикладывать к больному месту в виде компрессов и мазей.2

Для сердца и сосудов

Употребление облепихи снижает давление, риск сердечно-сосудистых заболеваний и уровень «плохого» холестерина.3

Польза облепихи

Для зрения

Каротиноиды и витамин А в облепихе улучшают зрение и помогают бороться с сухостью роговицы.4

Для легких

Облепиху используют для лечения вирусов и простуд. Ягоду применяют в виде отваров или смазывают облепиховым маслом слизистую носа.5

Для желудка и печени

Облепиху полезно употреблять для профилактики язв ЖКТ.6

При запорах ягоды тоже окажут пользу. Облепиху можно употреблять в свежем виде или готовить отвары. Она помогает организму мягко переваривать пищу.

По исследованиям индийских ученых, листья облепихи предотвратят болезни печени, если добавлять их в чай.7

Для диабетиков

Употребление облепихи снижает уровень глюкозы в крови у больных диабетом.8

Польза облепихи

Для кожи

Витамины А и Е в облепиховом масле полезны для кожи. Местное использование лечит ожоги, порезы, раны, сыпь и другие виды повреждений. Отвары листьев придают волосам блеск.9

Кормящие мамы смазывают облепиховым маслом потрескавшиеся соски. Средство полезно и для детей во время прорезывания зубов.

Для иммунитета

Облепиха содержит антиоксиданты, которые снимают воспаления и убивают вирусы. Это полезно для укрепления иммунитета.10

Отвар и настои

При подагре и ревматизме необходимо 12 г сушеных листьев залить 250 мл кипятка. Смесь подержать 10 минут на слабом огне. Полученное количество отвара разделить на две равные порции, выпить в течение дня. Лечение следует проводить курсом, продолжительность которого стоит согласовать с врачом.

Это средство облегчает состояние онкологических больных, помогает при гриппе, лишнем весе, поносе, сахарном диабете. С его помощью лечат атеросклероз, бактериоз, анемию, отравления. Используют средство как раствор для полосканий воспаленного горла, который также помогает при стоматите, периодонтите, бессоннице, депрессивных состояниях, нервном напряжении.

Для лечения простуды и гриппа можно приготовить отвар из облепиховых веточек (сырье используют в свежем или сухом виде). В 370 мл кипятка засыпать 10 г веток, кастрюлю накрыть крышкой, варить 20 минут. Отвар укутать полотенцем, оставить на 2 часа. Принимать лекарство в теплом, процеженном виде перед сном.

Чем полезна облепиха для женщин?

1. Из плодов облепихи приготовляют маски для улучшения состояния кожи лица, структуры волос и пластинок ногтей.

2. Для лечения простудного заболевания женщине следует съесть около 150 гр. плодов. Оно борются с бактериями. Для лечения ринита поможет масло облепихи.

Чем полезна облепиха для женщин?

3. Для лечения горла следует 1 ложку масла размешать в стакане воды и выпить.

4. Употребления облепихи способствует укреплению иммунитета и обогатит организм витаминами и микроэлементами.

5. Масло облепихи помогает в лечение эрозии шейки матки, кольпита и цервицита.

Противопоказания к применению

Как и любое растение, облепиха может принести не только пользу, но и вред для здоровья. У нее есть определенные противопоказания. Прежде всего, это касается приема препаратов внутрь. Например, запрещен ее прием тем, кто страдает мочекаменной болезнью. Связано это с тем, что облепиха увеличивает кислотность мочи.

Читайте также:  Какие лекарства можно использовать при болях в желудке?

Сок, масло и морс из ягод противопоказаны при язве желудка и двенадцатиперстной кишки из-за высокого содержания кислот в данных продуктах. Поэтому для лечения этих заболеваний лучше использовать отвары или фиточаи.

Также облепиха и продукты из нее противопоказаны при склонности к диарее, при некоторых разновидностях гастритов, воспалений печени, остром панкреатите, при заболеваниях желчного пузыря. Впрочем, в некоторых случаях облепиху можно применять, но после консультации с врачом.

Варенья из ягод, в которых содержится значительное количество сахара, противопоказаны людям, страдающим ожирением и сахарным диабетом. Индивидуальная непереносимость компонентов растения – абсолютное противопоказание, как для внутреннего, так и для наружного применения.

От чего можно пить и чем полезны листья облепихи для организма человека

Облепиховые листья можно применять при самых разных недугах и болезненных состояниях. В частности, растительное сырье:

  • помогает укрепить иммунитет для успешного противостояния вирусам и простудам;
  • способствует быстрому заживлению эпидермиса при ранах и ожогах;
  • борется с воспалениями любого происхождения в организме;
  • улучшает состояние при простуде и ускоряет выздоровление;
  • помогает при заболеваниях кишечника и желудка;
  • минимизирует отрицательные последствия пищевых отравлений;
  • повышает упругость кожи при внутреннем и наружном использовании;
  • помогает бороться с прыщами и угревой сыпью.

Примочки из облепихового отвара применяют при аллергическом дерматите. Ценные вещества в составе лекарственного средства устраняют зуд и местную отечность.

Чем полезны для женщин

Чаи и настои на основе облепихи способствуют быстрому похудению. Натуральные напитки выводят излишки жидкости и шлаки из организма, а вместе с ними уходит и лишний вес. Растительные средства отвечают за нормализацию обмена веществ, помогают более качественно усваивать витамины и микроэлементы из пищи. Листья облепихи при беременности защищают женщину от простуд и избавляют от отеков.

Польза для мужчин

Ценные вещества в составе облепиховых листьев оказывают благотворное воздействие на репродуктивную систему у мужчин. Напитки на основе сырья улучшают потенцию, помогают справиться с воспалениями мочеполовых путей. Использовать отвары и домашние мази из листьев можно при геморрое, особенную пользу приносят лекарственные примочки.

Совет! Употреблять облепиховые напитки рекомендуется при похмелье, средства помогают быстро справиться с интоксикацией и вывести яды и шлаки из организма.

Польза для детей

При осторожном применении облепиха способна укрепить иммунитет ребенка и защитить его от простуд и вирусных заболеваний. Чаи из растительного сырья оказывают успокаивающее действие и регулируют сон. За счет высокого содержания железа листья предотвращают развитие анемии. Облепиховыми отварами можно полоскать рот и горло при воспалениях и бактериальных процессах. Употреблять напитки внутрь рекомендуется при кашле.

При этом польза и вред листьев облепихи для здоровья зависят от возраста ребенка. Впервые предлагать лекарственные средства малышам можно не раньше двух лет.

Внимание! Перед первым применением облепиховых листьев необходимо посоветоваться с педиатром, у них есть определенные противопоказания.

Когда лучше собирать облепиху

Разные части облепихи собирают в разное время года.

  1. Кору рекомендуется заготавливать ранней весной, с началом движения сока по ветвям растения.
  2. Чтобы собрать листья, следует дождаться периода цветения.
  3. Что касается плодов, снимать с ветвей их лучше всего в начале осени — в сентябре и октябре. Хотя оранжевые ягоды могут держаться на ветвях в течение всей зимы, с наступлением холодов они теряют часть полезных свойств и к тому же могут стать добычей для птицы.

Свежая облепиха хранится всего неделю даже в холодильнике. Поэтому ягоду рекомендуется засушивать — сушеные плоды сохраняют ценные свойства на протяжении 2 лет.