Как избавиться от целлюлита: 3 шага и 8 способов

Целлюлит — актуальная проблема женщин. По статистическим данным, количество женщин, у которых имеется «апельсиновая корка» растет. Диетологи разработали антицеллюлитную диету, суть которой состоит в исключении из рациона продуктов, способных вызвать такую проблему. Для эффективной борьбы нужно знать причины появления «апельсиновой корки».

Как выглядит целлюлит?

Физиологически это следствие нарушений микроциркуляции и лишних накоплений жировых клеток. Лечение целлюлита начинается с понимания патологического процесса. Клетки усиленно всасывают любые отходы жизнедеятельности и толстеют. Вокруг них разрастается соединительная ткань. В итоге дамы замечают неприятные бугорки, причем эта неприятность встречается у женщин разной весовой категории.

Среди причин целлюлита на первое место ставят действие эстрогенов. У мужчин его практически нет, и у них целлюлит встречается крайне редко. Также на развитие влияет плохая работа щитовидной железы, низкая физическая активность, стресс, неправильное питание и т.д.

Развивается он за четыре стадии:

  • Первая почти незаметна: кожа сохраняет гладкость, но внутри уже копится лишняя жидкость.
  • Жировые отложения начинают уплотняться, появляется рисунок в виде сот.
  • «Апельсиновая корочка» появляется при сборе кожи в складку.
  • Целлюлит заметен невооружённым глазом.

Анатомические особенности мужчины и женщины

В зависимости от пола по-разному происходит распределение подкожной жировой ткани: у женщин чаще всего в нижней части туловища (область бедер и ягодиц), у мужчин – в верхней части тела (в области живота, плечевого пояса и грудной клетки). У женщин при любом, даже самом хрупкой телосложении, наблюдается более высокое, чем у мужчин, содержание подкожного жира.

Анатомические особенности женской кожи обусловлены детородной функцией. При беременности кожа должна быть способна к значительному растяжению, поэтому природа предусмотрела большую податливость женской кожи. Соединительные ткани ее слабее и более рыхлые, чем у мужской кожи. В женской коже существует параллельное расположение соединительнотканных волокон, поэтому клетки жировых тканей могут сквозь них «продавливаться». У мужчин, наоборот, этого не происходит, поскольку волокна соединительной ткани располагаются крестообразно, образуя барьер для продавливания жировых клеток. Таким различием объясняется своеобразие внешних проявлений целлюлита у мужчин и женщин.

Влияние женских половых гормонов (эстрогенов) на кожу имеет большое значение: оно обеспечивает повышение уровня гиалуроновой кислоты в дерме, усиливает активность сальных желез и тем самым – повышение содержания воды, способствует изменению растворимого коллагена и его превращению в нерастворимую форму.

Несмотря на различия в строении тканей мужской и женской кожи, мужчины также могут быть подвержены образованию целлюлита вследствие нарушения баланса внутренней среды и развитию застойных явлений. У мужчин целлюлит чаще всего локализуется в виде жирового валика в области талии (так называемый, «пивной животик») и на передней части бедер ( «ноги футболиста»).

Причины развития целлюлита

  • Нарушения в организме, носящие гормональный характер, в частности дисфункция яичников, которую сопровождает повышение уровня эстрогенов в крови.
  • Эндокринные нарушения, в частности заболевания щитовидной железы.
  • Снижение уровня содержания альбумина в крови.
  • Генетические факторы.
  • Неправильное питание, сбои в режиме питания, злоупотребление алкоголем, кофе и острой пищей.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Постоянные стрессы.
  • Хроническая усталость.
  • Малое количество жидкости, потребляемое в течение дня. Вода необходима для нормальной работы организма и выведения токсинов и прочих веществ, именно поэтому следует ежедневно потреблять не менее двух литров чистой питьевой воды.
  • Диета. Не стоит спешить немедленно воспользоваться радикальной диетой, чтобы избавиться от целлюлита. Радикальные диеты оказывают прямо противоположное действие, т.е. увеличивают риск целлюлита: организм стремится компенсировать недостаток питания, следствием чего является его активное участие в процессе образования целлюлита. Возникновению целлюлита способствуют все насыщенные жиры, которые "блокируют" артерии и оседают в тканях, тем самым препятствуя выводу отработанных веществ и токсинов.
  • Курение. Эта негативная привычка приводит к сужению капилляров и ослаблению защитной и восстановительной функции кожи. Помимо этого, оно ведет к разрушению соединительной ткани, вследствие чего возникает та же пресловутая апельсиновая корка.
  • Растяжения и повышенные физические нагрузки могут спровоцировать возникновение болевого спазма мышц и покрывающей их соединительной ткани. Кроме того, растяжение, забивая соединительную ткань, затрудняет вывод токсинов, что, в свою очередь, тормозит процесс очищения организма.
  • Прием лекарственных препаратов также может нарушить процессы очищения организма.
  • Прием мочегонных таблеток, таблеток для похудения, снотворных препаратов также способствует развитию целлюлита. Оральные контрацептивы, повышая гормональную активность и выработку эстрогенов, ведут к росту жировых клеток и удерживанию жидкости, что препятствует выведению токсинов. Из этого вполне закономерно «вытекает» целлюлит.

Полезные продукты, помогающие в борьбе с целлюлитом

В основе антицеллюлитной диеты лежит исключение продуктов, способствующих задержке жидкости в организме. Потому что смысл нового рациона состоит в том, чтобы избавить организм от ненужных жиров и токсинов.

Продукты, которые можно употреблять при диете от целлюлита:

  1. Вода (кипяченая или фильтрованная) в больших количествах.
  2. Чай, сделанный из отвара трав, сок (лучше свежевыжатый), компот. Без добавления сахара!
  3. Овощи и фрукты, сухофрукты.
  4. Крупы (цельнозерновые), бобовые.

В меню антицеллюлитной диеты допустимы в малом количестве:

  • молочные продукты, мясо, морепродукты, рыба — все с пониженной жирностью;
  • яйца;
  • орехи и семена, жирная рыба и растительные масла.

Многие эксперты утверждают, что нельзя употреблять молочные продукты при целлюлите, однако существует и такое мнение, что если целлюлит не очень выраженный, то употребление таких нежирных продуктов в малом количестве допускается. Это касается и творога. Главное, чтобы продукт был нежирным и натуральным, и тогда он не поспособствует целлюлиту.

Читайте также:  Жёлчекаменная болезнь

Теперь подробнее о продуктах, сжигающих целлюлит и почему именно они включены в рацион:

  • Фрукты, овощи и крупы нормализуют работу кишечника. Особенно полезна от целлюлита диета с регулярным употреблением каш, особенно гречневых.
  • Употребление большого количества жидкости способствует избавление от токсинов и шлаков — не меньше 2 л ежедневно.
  • Грейпфрут и черника способствуют укреплению сосудистой системы и благотворно влияет на лимфатическую систему. Грейпфрут выделяет вещества, снижающие аппетит, отчего пропадают внезапные приступы голода.
  • Включите в свой рацион авокадо — содержащиеся в нем кислоты способствуют сжиганию жира и нормализуют аппетит.
  • В антицеллюлитную диету входят и груши, потому что они ускоряют метаболизм.
  • Из овощей обратите внимание на капусту, особенно брюссельскую — она помогает нормализовать синтез коллагена.
  • В овощные салаты можно добавлять разнообразные проростки (соя, фасоль и другие).

Кстати! Есть интересная теория, что картофель помогает от целлюлита благодаря калию в составе.

Как видно, антицеллюлитная диета может быть не только полезной, но и вкусной! Вышеперечисленные продукты пойдут на пользу всему организму!

Правильное питание

11. Кайенский перец

Кайенский перец, благодаря своим противовоспалительным свойствам, считается одним из самых эффективных продуктов для жиросжигания.

Как кайенский перец помогает бороться с целлюлитом?

  • Во-первых, кайенский перец ускоряет обмен веществ;
  • Во-вторых, улучшает циркуляцию крови и предотвращает накапливание лимфы и жировых клеток;
  • И наконец, при частом употреблении кайенского перца организм лучше противостоит вредному воздействию внешней среды, что тоже помогает в быстрее справиться с целлюлитом.

Как же использовать кайенский перец с максимальной эффективностью?

  • Перец должен присутствовать в вашем меню каждый день. Им можно приправлять салаты и даже добавлять в чай;
  • В стакан теплой воды добавьте 1/5 чайных ложки кайенского перца и 1 чайную ложки лимонного сока. Пейте получившийся напиток два-три раза в день и осень скоро вы заметите положительные изменения.

12. Омега-3 жирные кислоты

Вредные жиры могут привести к проблемам сердца и значительно ухудшить качество тела. Эти жиры способствуют накоплению жировых клеток под кожей – приводят к целлюлиту. Тем не менее, не стоит полностью исключать жиры из своего рациона. Полезные жиры, такие как, например, Омега-3 жирные кислоты, наоборот крайне необходимы организму. Так почему же их называют полезными жирами?

  • Пища, богатая Омега-3 жирными кислотами, насыщена антиоксидантами, которые снижают количество свободных радикалов;
  • Они способствуют разглаживаю кожи;
  • Кроме того, Омега-3 жирные кислоты снижают аппетит. В результате, вы не переедаете и организму просто негде взять жиры, которые могли бы превратиться в неприятную. апельсиновую корку.

Какие продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами, вы должны знать?

  • Семга, лосось и другие виды рыбы (конечно, любую рыбу нельзя жарить в большом количестве масла);
  • Оливковое и льняное масло;
  • Рыбий жир.

13. Пейте больше воды

Одно из главных условий здоровья – избегать обезвоживания организма. Наряду с множеством других полезных свойств, вода помогает не только бороться с целлюлитом, но и предотвратить его повторное появление.

Почему же так важно пить достаточное количество воды?

  • Вода помогает выводить из организма токсины;
  • Кожа будет более гладкой;
  • Вода способствует улучшению циркуляции крови и работы желудочно-кишечного тракта. Она препятствует накоплению лимфы.

Как правильно пить воду, чтобы получить максимальную пользу?

  • Смешивайте с водой натуральные соки: апельсиновый, кокосовый, лимонный;
  • Для вкуса и большей пользы можно добавить в воду немного меда или лимонного сока;
  • Добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием жидкости, такие как огурцы, арбузы, дыню и салатные листья;
  • В течение дня старайтесь выпивать хотя бы пару чашек травяного чая, но не добавляйте в него сахар;
  • Необходимо выпивать 7-8 стаканов воды ежедневно.

14. Зеленый чай

Замените утреннюю чашку кофе на чашку зеленого чая, и кожа станет более гладкой. Почему же стоит полюбить зеленый чай?

  • Зеленый чай ускоряет кровообращение и стимулирует организм использовать в качестве источника энергии именно жиры. Таки образом вы получаете сухую мышечную массу, а жиры уходят в энергию вместо того, чтобы откладываться на ягодицах;
  • Зеленый чай ускоряет метаболизм, улучшая процесс жиросжигания;
  • В зеленом чае содержатся катехины – антиоксиданты, которые способствуют выведению токсинов.

Как применять зеленый чай?

Каждый день выпивайте 2-3 чашки зеленого чая. Этого будет достаточно, чтобы ускорить процесс сжигания жировых отложений. Попробуйте отказаться от кофе и начинать день с чашки зеленого чая – вы получите намного больше пользы.

15. Продукты, содержащие в себе желатин

В желатине содержатся пролин, глицин и различные кислоты. Эти вещества находятся в волокнистых тканях, костях и органах животных. Желатин улучшает состояние кожи, ногтей и волос, укрепляет иммунитет и способствует снижению веса. Кроме того продукты с желатином помогут вам избавиться от целлюлита.

Почему стоит добавить продукты, содержащие желатин, в свой рацион?

  • Желатин стимулирует рост волос и ногтей, улучшает состояние кожи, способствует лучшему пищеварению;
  • Чем лучше пищеварение, тем меньше лишнего жира;
  • Желатин не только эффективное средство от целлюлита, но и хороший источник белка; содержащиеся в нем аминокислоты способствуют росту мышц. А, как известно, чем больше мышц, тем больше организму требует энергии, тем меньше у него остается жира, чтобы запасать его в районе живота и ягодиц. Желатин-это тот же самый коллаген. Узнайте здесь подробней о пользе коллагена (желатина) для вашего организма.

Где же можно найти необходимый желатин?

Правильное питание
  • Приготовьте костный бульон;
  • Добавьте желатиновый порошок в суп;
  • Ешьте пудинги и желе;
  • Используйте желатин при приготовлении заварного крема;
  • Можно даже приготовить травяной чай. Добавьте одну чайную ложку желатинового порошка в ромашковый или любой другой травяной чай. Тщательно размешайте желатин в четверти чашки холодной воды. Затем добавьте три четверти травяного чая.
Читайте также:  Как езда и катание на велосипеде способствуют похудению?

Советы в борьбе с целлюлитом

1. Придерживайтесь правильного питания

Доказано, что снижение веса с помощью правильного питания и повышения физических нагрузок помогает уменьшить целлюлит.

2. Пейте воду

Количество выпитой воды действительно важно для уменьшения целлюлита. Вода увлажняет кожу и помогает вымывать токсины из организма. Выпивайте 8-10 стаканов воды каждый день. Хорошо увлажненная кожа будет выглядеть более гладкой.

3. Уменьшите потребление продуктов, которые могут вызвать или ухудшить целлюлит

САХАР И СОЛЬ. Если вы думаете, что питание не влияет на целлюлит, вы ошибаетесь. Сахар вызывает задержку жидкости, воспаление и накопление жира в организме, что способствует образованию целлюлита. Читайте этикетки продуктов и старайтесь уменьшить количество сахара в вашем рационе. Также стоит ограничить потребление соли, так как соль является одной из главных причин задержки воды, что может ухудшить целлюлит, а также вызвать вздутие живота.

ИЗДЕЛИЯ ИЗ БЕЛОЙ МУКИ (белый хлеб, макароны, белый рис и т. д.) быстро превращаются в сахар в организме, содержат много калорий и при чрезмерном потреблении быстро превращаются в жир и откладываются.

ТРАНСЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ И ГИДРОГЕНИЗИРОВАННЫЕ ЖИРЫ или вредные жиры способствуют возникновению воспаления в организме и вызывают увеличение веса.

4. Принимайте больше коллагена

Соединительная ткань, в том числе слои кожи, состоят из коллагена. Если в организме достаточное количество коллагена, кожа будет плотной, гладкой и эластичной. Таким образом, если кожа будет упругой, проявление целлюлита уменьшится. Коллаген является наиболее распространенным белком в организме человека, который необходим для эластичности, лучшей текстуры и упругости кожи.

Одним из наиболее доступных источников коллагена является желатин, полученный путем кипячения костей и хрящей животных. Мы также получаем его, употребляя в пищу холодец и желе. Также коллаген можно принимать в виде пищевых добавок.

5. Физическая активность

Здоровое питание и регулярные физические нагрузки являются лучшими союзниками для снижения веса и борьбы с целлюлитом. Обратите внимание, что долгие кардио тренировки способствуют обмену веществ и помогают сбросить вес, но интервальные тренировки (разделив тренировку на этапы – быстрые и медленные интервалы), скорее всего, будут гораздо эффективнее в борьбе с целлюлитом.

6. Используйте эфирные масла

Кремы от целлюлита зачастую дорогие и могут содержать много консервантов. Вместо них вы можете использовать эфирные масла, такие как масло грейпфрута, лимона, мандарина, лимонной травы, герани или розмарина. Так как эфирные масла являются сильными биостимуляторами, их нельзя использовать на коже в чистом виде! Эфирные масла необходимо комбинировать с базовым маслом, например, кокосовым маслом, которое предназначено для использования на коже.

Приготовьте грейпфрутовый массажный крем от целлюлита в домашних условиях. Эфирное масло грейпфрута содержит большое количество противовоспалительного фермента бромелайн, который помогает избавиться от целлюлита, в свою очередь кокосовое масло помогает увлажнять кожу. Для приготовления средства вам понадобится:

  1. 30 капель масла грейпфрута
  2. 1 стакан кокосового мсла
  3. стеклянная баночка (для хранения).

Смешайте ингредиенты и вместе с кремом втирайте в проблемные зоны каждый день в течение 5 минут. Храните крем при комнатной температуре.

ВАЖНО! Используйте эфирные масла, которые на 100% чистые, предназначены для лечебных целей и являются биологически сертифицированными.

ВНИМАНИЕ! Проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел, если вы беременны, кормите ребенка грудью, страдаете хроническими заболеваниями или принимаете лекарства.

Шаг третий: уход за собой

С проблемой целлюлита увы сталкиваются почти все девушки: от стройных и худых, спортивных и не очень, до дам с пышными размерами. Уход за собой должен осуществляться ежедневно, как бы девушкам этого не хотелось. Процедуры можно разделить на две большие группы: домашние и салонные.

7. Домашние процедуры против целлюлита

Процедура Свойства Частота применения
Вакуумный массаж Помогает «разбить» крупные комки, улучшает циркуляцию крови, повышает температуру в зоне воздействия. Вакуумный массаж очень травматичен. После процедуры могут возникать синяки, однако через несколько дней они исчезают. Массаж выполняется специальными банками. Через день
Антицеллюлитные обертывания Обертывание оказывает местное воздействие — выводит лишнюю воду, обладая дренажным эффектом, повышает упругость и эластичность кожи, способствуют улучшению микроциркуляции и оттоку лимфы. Эффективно как горячее, так и холодное обертывание. 2-3 раза в неделю
Ванна с морской солью Соль помогает избавиться от отеков и ускорить обмен веществ. Минералы делают кожу мягкой и упругой, а сама соль способствует расщеплению жировых отложений. 2-3 раза в неделю
Гели и крема против целлюлита Нанося составы интенсивными массажными движениями, Вы улучшаете циркуляцию крови и разгоняете лимфу. Согревающий эффект оказывает пролонгирующее действие. Ежедневно
Скрабы Гранулы оказывают массажное воздействие, разогревая место нанесения и ускоряя обменные процессы. Входящие в состав минералы и масла улучшают свойства кожи, повышая ее упругость и эластичность.

Особо эффективны кофейный, солевой, кокосовый и цитрусовый составы.

Ежедневно или через день

Увеличить картинку

8. Салонные процедуры против целлюлита

Такие способы уже требуют вложений, однако они достаточно эффективны в своем использовании. Рассмотрим подробнее конкретные процедуры:

  1. Криолиполиз. Вакуумная насадка немного затягивает кожу и обдает участок холодом. Жировые клетки распадаются, и результат становится заметным уже после первой процедуры. Однако курс состоит из 8-10 посещений.
  2. LPG-массаж. Похож на вакуумный, однако более гуманен. Не оставляет синяков и не причиняет боли. Вакуумная насадка захватывает участок кожи, скользя по всей зоне. Для достижения устойчивого результата потребуется 10-15 процедур.
  3. Массаж ручной. Специалист массирует проблемные зоны интенсивными движениями. Процедура болезненна, однако достаточно эффективна. Результат заметен уже после первого посещения салона.

Важно! Ни одна салонная процедура вопреки своей стоимости не дает 100% результата. Лечение целлюлита симптоматическое — без постоянной поддерживающей терапии он быстро возвращается назад. Особенно девушки подвержены такой «опасности» перед менструацией и во время беременности, когда гормоны ведут себя непредсказуемо.

Увеличить картинку

Избавиться от целлюлита раз и навсегда невозможно, хотя об этом не раз мечтала каждая. Закрывать глаза на это явление тоже не имеет смысла, ведь тогда придется отложить шорты и мини-юбки в дальний ящик. Комплексный подход, включающий питание, спорт и уход за собой, позволит всегда оставаться в тонусе. Любите себя и тогда тело ответит Вам тем же!

Можно использовать в комплексе биологически-активную добавку в виде капсул коллаген для поддержания упругости кожи, а также коэнзим Q10 и гиалуроновую кислоту, которые по низким ценам и гарантированным высоким качеством можно приобрести по промокоду Айхерб на известном американском сайте с доставкой в более чем 150 стран мира. Сейчас !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! Но лучшего эффекта можно добиться в сочетании с физической активностью. Промокоды Adidas и промокоды Reebok помогут приобрести спортивную комфортную обувь и одежду для тренировок в зале и на улице. Скидки достигают до 70%!

Как избавиться от целлюлита при помощи косметических средств

Современные косметическая и фармацевтическая индустрии предлагают широкое разнообразие средств для корректировки и устранения целлюлита:

  • антицеллюлитный крем — необходимо отметить, что само лишь его использование проблемы не решит, крем должен быть компонентом остальных процедур, например, применяться после массажа или зарядки; как и любая косметика, максимально эффективен на первых стадиях дефекта; в своем составе должен содержать натуральные экстракты (конского каштана, плюща, хвоща, боярышника, зверобоя, морских водорослей), витамины (А, В, С, Е), эфирные масла (кипарис, можжевельник), катализаторы обменных процессов (кофеин, ксантил);
  • антицеллюлитный скраб — их применение позволяет удалить омертвевший верхний слой кожи, попутно стимулируя кровообращение и ускоряя метаболические процессы; производится очистка пор кожи от закупоривающих их жира и грязи и именно регулярное использование скрабов ведет к уменьшению проявлений целлюлита, благодаря их воздействию кожа становится более гладкой, упругой, красивой и здоровой;
  • эфирные масла против целлюлита — очень важный компонент всех антицеллюлитных процедур; используются в ваннах, при массаже, входят в состав масок и обертываний; действие заключается в оптимизации обменных процессов в тканях, стимуляции обмена веществ и процессов регенерации, устранении воспаления нервной и соединительной ткани; максимально эффективны масла цитрусовых, миндаля, корицы;
  • антицеллюлитные маски — разогревают кожу, стимулируют микроциркуляцию крови и лимфы, выводят из организма лишнюю жидкость и очищают от шлаков; в качестве популярных компонентов выступают глина, перец, горчица, кофе, морские водоросли или капуста, эфирные масла;
  • натуральная глина против целлюлита — способна глубоко проникнуть в кожу и очистить ее, стимулировать кровообращение и повысить эластичность и упругость проблемных участков; раскрывает поры на коже, через которые начинает выводиться застойная жидкость, шлаки и токсины, вследствие чего нормализуется обмен веществ и происходит разглаживание апельсиновой корки; питает кожу полезными минеральными и биологически активными веществами, благодаря которым кожа будет выглядеть упругой и подтянутой; используется как компонент масок, ванн, обертываний.

На зарядку!

И конечно, если вы хотите избавиться от «варикозных» отеков, не забывайте о физической активности. Только пусть это будут не упражнения, связанные с подниманием тяжестей — они могут негативно сказаться на состоянии вен. Ходьба, упражнения типа «ножницы» и «велосипед», приседания, и, конечно, совершенно незаменимое при варикозе плавание — вот что поможет вам облегчить состояние при отеках и почувствовать себя лучше.

И еще одна важная рекомендация: подходите к лечению отека ног народными средствами с осторожностью. Чтобы не усугубить отечность и действительно снизить остроту проблемы, посоветуйтесь с врачом и убедитесь, что вы точно знаете причину своего состояния. Ведь от этого будет зависеть, какое именно народное средство от отеков ног можно применять. Наши сегодняшние рекомендации касались тех, кто столкнулся с проблемой варикоза. Будьте внимательны к себе и сохраняйте здоровье!

Что еще важно при выборе методики аппаратной коррекции фигуры?

При выборе решения эстетических проблем с фигурой, стоит обратить внимание на то, что:

  • Аппаратные методики коррекции фигуры подходят и мужчинам, и женщинам.

  • У аппаратных методик коррекции фигуры есть противопоказания, у каждого метода они разные. Все процедуры проводят врачи и строго после очной консультации.

  • Аппаратные методики коррекции тела не избавят вас от необходимости поддерживать полученный результат умеренным потреблением еды и от минимальной физической активности.

  • Женщинам с заболеваниями органов малого таза стоит с осторожностью отнестись к аппаратным процедурам на область живота. Возможно применение на области бедер.

  • Важно помнить, что жировые отложения в нижней части живота и бедрах имеют эндокринную природу. Поэтому избавиться от излишков жира полностью не получится.

  • Критические дни могут быть противопоказанием для проведения аппаратных процедур.

  • Аппаратные методики коррекции фигуры строго противопоказаны для беременных и кормящих.

  • Не рекомендовано проведение процедур при наличии кожных высыпаний, а также при острых состояниях и с повышенной температурой тела.

  • С осторожностью при диабете, варикозном расширении вен, состояние после оперативного вмешательства.

Косметология в тесном сотрудничестве с пластической хирургией, аппаратные методы коррекции фигуры способны помочь избавиться от эстетических несовершенств тела, но не способны кардинально изменить вашу фигуру – это подвластно только пластическим хирургам.

Правильно подобрать метод аппаратной коррекции фигуры возможно только на очном приеме у врача Эстетической клиники ЕМС.