Особенности нарушений сна у детей в грудном возрасте

Если новорожденный ребенок недостаточно спит днем, это может быть вызвано разными факторами. Родителям важно не впадать в крайности, а попытаться разобраться в причинах. Возможно, у малыша есть проблемы с развитием, а, возможно, проблема кроется в некомфортных для него условиях. Что же делать, если грудному ребенку не спится целый день? Как вести себя взрослым, и как понять, что беспокоит маленького человека?

Как наладить сон младенца?

Малыши быстро запоминают последовательность действий, совершаемых каждый день. Поэтому, если примерно в одно и то же время с малышом гулять, купать и укладывать спать, то можно абсолютно комфортно  приучить его к режиму. Помещение, где живет малыш должно подвергаться обязательной гигиенической обработке – ежедневная влажная уборка, проветривания перед каждым отходом ко сну, комфортная температура (18-22 градуса) и влажность воздуха ( 70%). Многие педиатры рекомендуют практиковать раздельный сон младенца с родителями. Чтобы малыш не испытывал страха одиночества можно детскую кроватку расположить рядом со спальным местом родителей. Таким образом взрослые получают качественный отдых, а ребенок спокойствие от ощущения близости мамы.

При выборе матраса для детской кроватки, отдайте предпочтение природным материалам, например, кокосовая стружка. Подушку под голову младенца подкладывать не рекомендуется. Можно использовать для сна спальные мешки, коконы, или просто пеленание, чтобы малыш не будил себя ручками. Перед вечерним сном можно немного затянуть время, продлив период игр, купания или расслабляющего  массажа, чтобы малыш утомился и крепче заснул. С приближением времени вечернего сна убавьте громкость телевизора или радио, лучше совсем выключить. Ласково пообщайтесь с ним, спойте нежную песню.  Погасите верхний свет и оставьте только мягкий свет ночника. Если ваш малыш в возрасте 4 месяца и  старше,  можно предложить ему мягкий чай Humana «Спокойной ночи». Это напиток,  в составе которого тщательно отобранные травы, такие как мелиса, ромашка и липа, хорошо известные своим успокаивающим эффектом. Совсем кроху можно немного покачать на руках. Укачивание  считается  полезной тренировкой вестибулярного аппарата и советуется неврологами для качественного засыпания и ускорения развития малыша. Кроме того, монотонные движения играют отвлекающую роль от боли во время колик, и дети скорее расслабляются. Заснувшего кроху укладывайте в кроватку на бок или на спину. Поза на животе для малыша не безопасна, ведь он еще не владеет телом и не сможет быстро перевернуться при нехватке воздуха или срыгивании.

Важность сна трудно переоценить. Во сне малыши растут. Высыпающийся ребенок отличается хорошим физическим развитием и крепкой нервной системой. Такой малыш легко учится, легче запоминает новую информацию, в более старшем возрасте заметно креативен и способен дольше удерживать внимание. Поэтому хороший сон – основа здорового развития вашего малыша!

Крепкого и полноценного сна вашим деткам!

Слабость у грудничков

Сразу после рождения ребенок много спит, примерно 20 часов в сутки. Все остальное время он посвящает еде. Это является нормой, а с каждым месяцем периоды бодрствования увеличиваются. Но новорожденные тоже могут испытывать слабость. Это проявляется:

  • отказом от груди;
  • вялостью;
  • продолжительным сном (более 4 часов) подряд;
  • слабым плачем.

Подобная усталость может быть обусловлена недоеданием, например, из-за нехватки у матери молока или врожденной короткой уздечки под языком, что мешает грудничку нормально сосать грудь. Чтобы обнаружить проблемы с питанием, рекомендуется взвешивать ребенка до и после каждого кормления. Отслеживание количество съеденного молока и сравнивание этих данных с показателями нормы позволяет обнаружить хроническое недоедание и принять меры для его устранения.

У детей в возрасте около полугода начинают прорезываться зубы, что так же может стать причиной вялости. Она же является относительно нормальным следствием вакцинации. Но в таких ситуациях слабость проходит самостоятельно в течение нескольких дней.

Но при возникновении повышенной температуры тела, сухости кожи и слизистых оболочек, отсутствии стула, выделении зеленоватых, пенистых каловых масс или развитии судорог следует немедленного обращаться к врачу, так как такие симптомы могут указывать на развитие опасных заболеваний инфекционной природы.

Причины плохого сна

Младенец не может сказать, что ему мешает уснуть. Родители, наблюдая за малышом, не всегда верно определяют, что его беспокоит. Поэтому при хроническом расстроенном сне новорожденного следует обратиться к педиатру. Причин проблемы немало:

  1. У ребенка еще «не работают» биологические часы. Он не может понять, что настало время обязательного сна.
  2. Родовые травмы. Ребенок страдает от боли, неприятных ощущений, которые не дают ему заснуть.
  3. Голод или жажда. В таком случае новорожденный не только не спит весь день, но и постоянно просит есть. В жаркое время года может часто просыпаться от жажды.
  4. Шум. Ребенку мешает телевизор, звуки от компьютера, разговоры домашних и даже жужжание комара.
  5. Неприятное освещение. Для дневного сна нужны легкие шторы. Ночники, торшеры лучше не включать.
  6. Некомфортная обстановка. Малышу холодно или жарко, в комнате сквозняк или сухой воздух.
  7. Слишком быстрый переход от кормления ко сну. Ребенок вместе с молоком заглатывает воздух – нужно подождать, чтобы он вышел. Иначе младенцу будет мешать спать метеоризм.
Читайте также:  Как подготовить ребенка к школе

Новорожденный мало спит и по индивидуальным причинам, не беспокоящим других детей.

Что делать, если подавился новорожденный или младенец до года

Грудные дети часто могут подавиться материнским молоком. Это происходит по разным причинам:

  1. Неправильное прикладывание младенца к груди — во время кормления голова младенца должна располагаться выше области ножек и таза.

  2. Долгие перерывы между кормлениями — голодный младенец сосёт грудь (бутылочку) чересчур быстро и сильно. Не успевая глотать, он может подавиться.

  3. Слишком большое количество молока в груди — молоко течёт чересчур быстро, и младенец не успевает всё проглотить. То же самое происходит, если в соске бутылочки очень большое отверстие.

Необходимо научиться правильно прикладывать младенца к груди. Если он поперхнулся во время кормления, нужно оказать первую помощь:

  1. Поднять обе ручки младенца вверх.

  2. Вытянуть руку и положить на ней младенца. Лицо должно оказаться в материнской ладони. Ягодицы должны располагаться выше головы.

  3. Надо работать нижней частью внутренней стороны ладони. Необходимо 5 раз осторожно толкнуть ребёнка между лопатками. Движения должны выполняться сверху вниз.

  4. Затем перевернуть младенца на спину так, чтобы ягодицы оставались выше головы. Надо 5 раз аккуратно надавить под рёбрами, чтобы вытолкнуть молоко из лёгких.

  5. Чередовать эти два способа, пока младенец не задышит сам.

Если кусок еды застрял в гортани, можно нажать пальцем на кончик языка, чтобы вызвать рвоту, или поднять малыша за ноги лицом вниз.

Если младенец потерял сознание или стал задыхаться, то первую помощь нужно оказывать до приезда «скорой помощи». Все действия надо выполнять с силой, но не резко.

Младенца, в рацион которого ввели прикорм, необходимо научить правильному поведению за столом (не смеяться и не разговаривать с полным ртом).

Чтобы малыш крепко спал: советы папам и мамам

Если приучать к режиму дня нужно двухмесячного младенца, то достаточно проявить выдержку и терпение, и уже спустя некоторое время он привыкнет к новому распорядку.

Но в случае, когда перед родителями стоит задача наладить правильный сон годовалого ребенка, который уже вырос из пеленок, то придется выработать иную тактику:

  • увеличить физические нагрузки, чтобы он уставал в течение дня;
  • ограничить приток новых впечатлений;
  • снизить активность в вечерние часы;
  • сократить продолжительность дневного сна.

Если после соблюдения всех рекомендаций младенец продолжает тревожно спать, необходимо проконсультироваться с педиатром или психологом. Для этого следует некоторое время внимательно понаблюдать за поведением ребенка в период сна и его позами.

Известный телеведущий и доктор Евгений Комаровский советует родителям соблюдать десять «золотых правил здорового сна», которые помогут обеспечить полноценный ночной отдых как ребенка, так и всех членов семьи.

Расставить приоритеты. Младенец с первых дней жизни должен чувствовать, что существует период времени для отдыха окружающих. Следует заранее определить его и строго придерживаться в дальнейшем, когда придет время ежедневно укладывать малыша в постель.

Выработать режим дня. Постепенно приучать к распорядку карапуза. Он должен знать очередность ежедневно выполняемых действий – когда необходимо вставать, кушать, гулять, купаться, ложиться спать днем и вечером.

Выбрать спальное место. Оптимальным вариантом считается отдельная кроватка с удобным матрасом и качественным постельным бельем. В первый год она может находиться в спальне родителей для удобства мамы и ощущения защищенности крохи.

Сократить продолжительность дневного отдыха. Если младенец долго вертится, ерзает, подолгу дремлет, беспокойно спит и часто пробуждается, то он, скорее всего, выспался днем. Мама должна урезать сон на пару часов, чтобы обеспечить нормальный отдых ночью.

Оптимизировать питание. Месячный карапуз нуждается в дополнительной еде 1-2 раза за ночь, ребенок в полгода – только раз. Дети постарше обходятся без ночного прикорма, что следует учесть при составлении режима питания.

Увеличить дневную активность. Регулярные прогулки, подвижные и развивающие игры, массаж, закаливание – меры которые помогут наладить правильный режим сна.

Комфортный микроклимат. Поддержание оптимальной температуры 18-20°С  при влажности воздуха 50-70%, регулярные проветривания помогут нормализовать отдых в ночные часы.

Вечерние процедуры. Теплая ванна, расслабляющий массаж гарантируют здоровый аппетит и крепкий сон.

Личная гигиена. Здоровый сон, по мнению доктора, может быть только у малыша, который спит в чистом и удобном подгузнике. Предпочтение следует отдавать проверенным изделиям с качественным впитывающим слоем. У ребенка постарше должны быть сухими пеленки и белье.

Читайте также:  Раннее развитие ребенка: 14 самых популярных методик

Что делать, если младенец кашляет от простуды и гриппа

Один из препаратов, который может применяться для лечения самых маленьких детей, в том числе новорожденных и недоношенных детей с гестационным возрастом менее 34 недель – это противовирусный препарат ВИФЕРОН.

Препарат ВИФЕРОН обладает широким спектром противовирусной активности. Альфа-2b интерферон, который входит в состав препарата, создан на основе современных технологий. Противовирусные свойства позволяют ему блокировать размножение вируса, а иммуномодулирующий эффект способствует восстановлению иммунитета. Препарат разработан в результате фундаментальных исследований в области иммунологии, доказавших, что в присутствии антиоксидантов (витамины С, Е и другие) усиливается противовирусное действие интерферона.

Для лечения детей до года применяется препарат ВИФЕРОН в форме свечей и геля. Мазь используется для лечения детей старше 1 года.

Детям до 7 лет, в т.ч. новорожденным и недоношенным с гестационным возрастом более 34 недель, назначают ВИФЕРОН Свечи (суппозитории) 150 000 ME по 1 суппозиторию 2 раза/сут через 12 ч ежедневно в течение 5 суток. По клиническим показаниям терапия может быть продолжена. Перерыв между курсами составляет 5 суток.

Недоношенным новорожденным детям с гестационным возрастом менее 34 недель рекомендовано применение препарата ВИФЕРОН 150000 МЕ по 1 суппозиторию 3 раза в сутки через 8 ч ежедневно в течение 5 суток.

В статье «Острые респираторные инфекции у детей: оптимизация тактики терапии» описаны результаты исследования применения препарата ВИФЕРОН при лечении ОРВИ и гриппа.1 В группе, состоящей из детей разных возрастов, получавших препарат, наблюдалась положительная динамика: температура тела стремилась к нормальной, уменьшались симптомы интоксикации, снижалась интенсивность вплоть до прекращения катаральных явлений (кашля, насморка) и респираторного синдрома (затруднения дыхания) в среднем на двое суток раньше, чем в контрольной группе. Для детей, находящихся на лечении в условиях стационара, частой проблемой и угрозой затянуть лечение и получить осложнения основного заболевания становится внутрибольничная инфекция. Важно, что среди малышей, которые получали ВИФЕРОН, инфицирование случалось в два раза реже.

В зависимости от рекомендаций педиатра для лечения ОРВИ необходимо 3-5 раз в день в течение 5 дней наносить полоску ВИФЕРОН Гель длиной примерно 0,5 см на слизистую оболочку носа. До этого слизистую лучше промыть солевым раствором. Для того, чтобы уберечь ребенка от ОРВИ, необходимо 2 раза в день в качестве профилактики наносить полоску геля длиной примерно 0,5 см на слизистую оболочку носа. Длительность курса – 2-4 недели.

Справочно-информационный материал

Герасименко Игорь Олегович

Врач общей практики

Источники:

  1. Николаева С.В., Хлыповка Ю.Н., Горелов А.В. Острые респираторные инфекции у детей: оптимизация тактики терапии. //РМЖ 2019; 1(*):

i

ii

Опасные симптомы при долгом сне

В некоторых случаях новорожденный малыш постоянно спит, потому что есть некоторые отклонения. С этим поможет разобраться врач. Следует следить за поведением ребенка, есть симптомы, которые указывают на проблему.

Мало ест

Когда новорожденный много спит и мало ест, стоит забить тревожный звоночек. Дети до года должны просыпаться кушать по ночам не менее 2-3 раз. Новорожденные дети кушают каждые 2 часа. Их желудок вмещает в себя в первый месяц всего 10 мл еды, к концу 30 дней порция увеличивается до 40 мл.

Грудничок должен получать полноценное питание. При недостатке грудного молока он не сможет нормально развиваться. Ребенок будет испытывать дефицит питательных веществ. Проблема может иметь неврологический характер. О любых беспокойствах следует поговорить с участковым педиатром. Не всегда такой длительный сон говорит о проблеме. Все малыши индивидуальны, возможно, крохе достаточно того количества молока в сутки, которое он получает.

Грудничок спит на руках у мамы

Температура

Высокая температура тела у ребенка говорит о проникновении в организм инфекции. Кроху нужно обязательно показать врачу. В возрасте до года детский иммунитет несовершенен. Младенец получает защитные антитела только из молока матери. До трех месяцев они помогают справиться детскому организму с простудой.

От повышенной температуры повышается сонливость, и снижается аппетит. Грудничок много спит, потому что плохо себя чувствует. С таким же состоянием часто сталкиваются взрослые люди. Доктор назначит необходимое лечение после осмотра и анализов. Детей до года часто пропускают без очереди, поэтому пройти обследование не составит руда.

Затруднение дыхания

Детское дыхание должно быть ровным, чаще, чем у взрослого человека, потому что объем легких у детей гораздо меньше, чем у родителей. Если новорожденный долго спит и тяжело дышит, у него в легких может быть инфекция. Поставить точный диагноз сможет педиатр после их прослушивания.

Опасные симптомы при долгом сне

Затрудненное дыхание говорит об уменьшении их объема, значит, в организме новорожденного присутствуют препятствия для нормальной циркуляции воздуха. Иногда дети подхватывают инфекцию от персонала в больнице, других детей и при перевозке после выписки.

Опасные симптомы при долгом сне

В первые 30 дней жизни ребенка ограждают от большого скопления людей, посторонних посещений и частых прогулок в закрытых помещениях, таких как:

Опасные симптомы при долгом сне
  • магазины;
  • поликлиники;
  • больницы;
  • детские центры.
Опасные симптомы при долгом сне

Желательно чаще ходить на уличный сон, проветривать комнату, следить за гигиеной новорожденного. Дополнительные меры предостерегут кроху от инфекции.

Опасные симптомы при долгом сне

Важно! Детская комната должна всегда быть в чистоте и порядке, большое количество пыли приводит к заболеваниям

Опасные симптомы при долгом сне

Спит долгое время в одном положении

Опасные симптомы при долгом сне

Если новорожденный ребенок много спит на одной стороне, то это приведет к неправильному формированию черепа. Каждая мама должна знать, что малыша надо переворачивать на бочок каждые 1,5-2 часа.

Опасные симптомы при долгом сне

При длительном сне не следует забывать об этом правиле, ведь черепная коробка защищает мозг малыша от повреждений. Самостоятельно груднички начинают переворачиваться только с 2-3 месяцев. До этого возраста за этим должны следить родители.

Опасные симптомы при долгом сне

Грудничок с мишкой

Читайте также:  Влияние спорта на жизнь и здоровье человека

Другие

Когда новорожденный все время просит есть и не спит, то это говорит о том, что он не наедается. При грудном вскармливании сразу проводят исследование грудного молока. Оно может оказаться непитательным. Для этого сцеживают в прозрачную стеклянную тару 100 мл молока. Оставляют на ночь и проверяют уровень сыворотки и сметаны. Если первой оказывается немного, значит, молоко жирное, и причина детского плача в чем-то другом. Если наоборот, то придется оставить грудное вскармливание и кормить малыша смесью.

Длительный сон может быть признаком неврологического заболевания. Обычно такие явления определяются еще в роддоме, где врач проверяет здоровье крохи. Иногда симптомы становятся заметными лишь через 2 месяца, странное поведение младенца лишь подтвердит их.

Любые простудные заболевания и инфекции сопровождаются затрудненным дыханием и повышенной температурой. У ребенка пропадет всякое желание кушать. Он будет хотеть только спать из-за плохого самочувствия. Лучше избегать посещения поликлиники без надобности. Именно в медицинских учреждениях самое большое скопление вирусов и бактерий, так как их постоянно посещают больные дети. Иммунитет у новорожденных слабый, побороть инфекцию им будет сложно, поэтому лучше не рисковать.

Новорожденный спит с папой

Переутомление

Если ребенок к вечеру капризничает, мамы обычно объясняют это так: «Плохо спал днем» или «Сходили на занятия, он там слишком перевозбудился, общаясь с другими детьми». Возможно, здесь будет достаточно привести в порядок режим дня, дать малышу больше возможностей для отдыха, сна и прогулок. Если же ребенок сам по себе возбудимый, не может усидеть на месте, контролировать свои эмоции и при этом сильно устает, педагогические проблемы накладываются на физические, поскольку родители буквально не успевают за малышом. Грамотный невролог поможет нормализовать режим и укрепить нервную систему, например, при помощи приемов массажа и закаливания. А психолог проконсультирует родителей по поводу особенностей правильного общения с ребенком.

Остеопатические методы лечения

Остеопатическое лечение поражений ЦНС у новорожденных направлено на устранение анатомических дисфункций в теле новорожденного, восстановление нормальных биомеханических отношений всех костей и суставов, а также мягких тканей, нарушенных во время травматичных родов. Примеры техник, которые входят в остеопатический курс лечения новорожденных:

  • Фасциальная декомпрессия крестца, крестцово-поясничных сочленений.
  • Устранение блоков на уровне сочленения первого шейного позвонка и черепа.
  • Уравновешивание тонуса торакоабдоминальной диафрагмы.
  • Освобождение (нормализация тонуса мышц) верхней апертуры грудной клетки, ключиц, лопаток, первого ребра.
  • Декомпрессия сфено-базилярного синхондроза.
  • Уравновешивание мембран взаимного натяжения полости черепа и спинного мозга.
  • Устранение внутрикостных повреждений затылочной, височной, клиновидной костей, полученных при травмах во время родов.
  • Коррекция оттока крови и циркуляции ликвора в полости черепа.
  • Балансирующие и уравновешивающие техники.

Цель лечения – сделать так, чтобы в теле новорожденного не было никаких напряжений, блоков, дисфункций, чтобы оно функционировало как идеально настроенная биомеханическая система. От этого зависит вся дальнейшая жизнь малыша и болезни, которые могут появиться по причине пропущенных родовых травм.

Малыш много спит

Ваш малыш постоянно спит и пропускает час кормления, и так происходит каждый день? Если при этом он спокойный и хорошо набирает вес, тревожиться не следует. Не рекомендуется будить его в назначенный час кормления каждый раз: он спокойно покушает, когда проснется.

Если малыш выглядит слабым, плохо кушает и спит каждый день по многу часов подряд, это может быть сигналом патологии. В этом случае соню необходимо будить днем в час кормления и давать питательную пищу. Недобор веса из-за недоедания может вызвать отклонения в развитии организма.

Существует ли повод для беспокойства, если новорожденный не спит днем? Мнения педиатров в этом вопросе расходятся: одни считают, что кроха отлично высыпается в другое время суток, а другие призывают задуматься о возможных патологиях в физическом развитии младенца. Новорожденные спят до 17 часов в сутки в течение первых двух месяцев, затем эта продолжительность снижается. Каждая вторая мамочка сталкивается с проблемой, когда новорожденный не спит весь день.