Курение при грудном вскармливании

Курение является проблемой не только для мужчин, но и для женщин, особенно во время беременности и кормления грудью. Будущая мать разрывается между ребенком и зависимостью, не зная, как уменьшить негативное влияние на малыша. Из нашей статьи вы узнаете, можно ли курить при грудном вскармливании, как это отразится на ребенке, и можно ли чем-нибудь заменить табак.

Влияние на грудное молоко

Никотин вместе с 4000 вредных веществ, содержащихся в сигаретах, приводит к сужению всех сосудов в организме молодой мамы. Молочных протоков это тоже касается. Вследствие сосудистого спазма проход грудного молока к соскам затрудняется, происходит его застой в молочных железах. К тому же никотин, при постоянной концентрации в организме, снижает выработку пролактина. Этот гормон необходим для активной лактации.

Влияние на грудное молоко

Курение негативно влияет и на химический состав грудного молока – оно теряет много питательных ценностей и перестает отвечать потребность ребенка в витаминах и минералах. Во вкусе такого молока присутствует неприятная табачная горчинка, из-за которой ребенок может рано отказаться от груди.

Вред для матери

В настоящее время вред от курения является доказанной истиной. Большинство стран, обеспокоенных здоровьем своей нации, принимают довольно жёсткие законы, которые ограничивают продажу сигарет или усиливают контроль над ней.

  • Курение во время лактации (кормления грудью) становится причиной резкого уменьшения количества молока (примерно на четверть). Это происходит по причине того, что содержащие в сигаретном дыме вещества (в первую очередь – никотин) влияют на специальный женский гормон – пролактин. Именно он стимулирует образования женского молока в этот период.
  • Никотин и смолы сигаретного дыма в большой доле попадают в молоко матери. Молоко таких женщин имеет запах и вкус сигарет. Возможно, это трудно почувствовать взрослым, но ребёнок ощущает очень чётко.
  • Никотин является сильным стимулятором обмена веществ в организме, что на фоне относительно достаточного питания молодой мамы может привести к уменьшению образования грудного молока (даже если не учитывать воздействие на гормон пролактин).
  • Общий вред на организм матери элементов сигаретного дыма тот же, как и у обычных курильщиков. Про это можно прочитать огромное количество доступной публицистической и специальной литературы (коротко: проблемы с зубами, высокий риск развития заболеваний лёгких и бронхов, проблемы с весом, нарушения менструального цикла и снижение способности к зачатию ребёнка и многое-многое другое).

Вред сигарет и возможные последствия для мамы

Начнем с того, что рассмотрим влияние никотина, смол и различных ядов как на организм женщины, так и на молоко, которое появляется во время лактации.

Организм кормящей мамы и курение

Чтобы осознать вред курения при кормлении грудью, нужно вспомнить о том, в каком состоянии находится мама после рождения ребенка.

Сразу после родов женщина настолько вымотана и истощена, что порой не в силах делать даже самую простую работу по дому. Стоит ли говорить о том, что в таком состоянии ее организм не способен противостоять негативным факторам внешней среды.

Проблема заключается в том, что во время реабилитационного периода мать должна пополнить истощенные запасы, употребляя много полезной пищи, которая богата витаминами, микроэлементами, а также большим количеством белка. При этом восстановление занимает какое-то время, на протяжении которого организм практически беззащитен.

И если во время реабилитации женщина начинает курить, то, как минимум, организм испытывает серьезные проблемы с выведением ядов. Параллельно с этим ухудшается иммунитет, так как ресурсы направляются на удаление отравы из органов и систем органов.

Для повышения лактации можно пить специальные чаи или таблетки, например «Млекоин».

В результате получаем следующее: слабый организм восстанавливается в разы дольше, а любая инфекция или вирус вызывают заболевания, которые требуют от врачей введения различных препаратов. Учитывая то, что большинство медикаментов противопоказаны при ГВ, молоко после лечения может быть непригодно для кормления малыша.

В итоге можно сделать вывод, что курение во время грудного вскармливания увеличивает период реабилитации, во время которого нужно потреблять в разы больше полезных веществ, чтобы перекрыть негативное действие смол и ядов.

Влияние никотина на молоко

Первое, на что повлияет негативная привычка, — объемы вырабатываемого молока. Не секрет, что во время курения сужаются сосуды, что сказывается на молочных протоках. В итоге количество производимого молочными железами молока существенно уменьшается.

Также возникают проблемы со снижением уровня гормона пролактина. Низкий уровень влияет не только на выработку молока, но и на общее состояние, так как было доказано, что пролактин обладает обезболивающим действием.

Читайте также:  Как заставить мозг запоминать прочитанное

Важно! Пролактин не позволяет повторно забеременеть во время кормления грудью. Второе, на что влияет курение при ГВ, — вкус молока. Дело в том, что любая еда, которую потребляет кормящая мама, отражается на вкусе молока, соответственно, если женщина будет курить, то молоко будет иметь горьковатый привкус и в прямом смысле «вонять» табачным дымом. Малыш, учуяв подобный запах, инстинктивно откажется от потребления молока, так как сочтет его непригодным, либо вообще не поймет, что это такое.

Третья проблема — короткий срок вскармливания. Курящая мать сможет предоставлять малышу молоко лишь 4-6 месяцев, после чего выработка «еды» прекратится. Это происходит именно из-за курения, которое, как говорилось выше, снижает уровень пролактина.

Не стоит дискутировать на тему того, попадает ли никотин в грудное молоко, так как это научно доказанный факт. А если вы курили и во время беременности, тогда ребенок получал никотин вместе с питанием и кровью. Но стоит понимать, что никотин не является единственной проблемой. В табачном дыме содержатся различные яды, в том числе и мышьяк, которые вы поставляете малышу.

С какими последствиями сталкиваются курящие женщины при грудном вскармливании?

Курение поразило почти 40% населения Российской Федерации. Как признают ученые – мы занимаем лидирующие позиции в мире. Но в этой номинации только один приз – испорченное здоровье нынешнего и будущего поколения.

Отрицать вред никотина глупо, но эта зависимость настолько сильна, что люди придумывают различные отговорки, лишь бы не отказываться от такого «удовольствия».

Заблуждения о вреде никотина

Будущая мать – такого звания достойны ответственные люди. Но, к сожалению, человек, несущий ответственность не только за себя, но и за ребенка, не спешит отказываться от вредной привычки. Среди них популярны различные мифы, которые оправдывают употребление сигарет непосредственно во время беременности и при кормлении ребенка.

  • Никотин уничтожается в грудном молоке – это распространенное заблуждение. Многие мамы готовы оправдывать свое поведение тем, что весь вред никотина не попадает в грудное молоко. Вместе с молоком матери ребенок получает все необходимые для развития витамины. Но, вместо полезных веществ, в организм младенца попадает никотин. Кроме того, ребенок становится пассивным курильщиком, что несет еще больший вред;
  • Вкусовые качества молока остаются прежними – давно доказано, что попадание никотина способствует ухудшению вкуса молока. Оно приобретает горький привкус, из-за этого малыш может отказаться от него уже в роддоме;
  • Грудное вскармливание при курении длится тот же период времени – выкуривание сигареты влияет на сокращение сосудов в организме человека. Молокопроводящие сосуды — не исключение. Выработка молока прекращается после 3-6 месяцев, что критично сказывается на здоровье младенца.

Вред для матери

9 месяцев вынашивания плода доводят женский организм до истощения. Все витамины и полезные вещества отдаются ребенку. Период реабилитации – послеродовой период. Здесь мать может постепенно возвращаться к привычному, сбалансированному питанию.

Курение не способствует восстановлению организма. Положительные процессы затормаживаются из-за негативного влияния никотина. Из-за чрезмерного истощения женщина не может полноценно отдохнуть, становится раздражительной и подвержена утомляемости.

Вред для новорожденного

Несмотря на то, что с грудным молоком к ребенку попадает только часть никотина, этого количества достаточно для разрушительного воздействия на растущий организм.

В первую очередь, страдает сердечно-сосудистая система. Нарушается нормальная работа сердечной мышцы, возникает аритмия, тахикардия, сердечная недостаточность. Такие заболевания несут высокую опасность даже взрослому организму. Для младенца они просто смертельны.

Кроме этих заболеваний, никотин способствует появлению других негативных моментов:

  • Повышается чувствительность и раздражительность ребенка;
  • Отсутствует здоровый крепкий сон;
  • Возникают проблемы в работе пищеварительной системы – вздутие, колики, запоры и т.д.;
  • Появляется предрасположенность к заболеванию дыхательной системы;
  • Снижается иммунитет;
  • Повышается шанс появления аллергии – введение новых продуктов в рацион младенца приведет к появлению сыпи и других аллергических реакций;
  • Дети курящих матерей склонны к никотиновой зависимости;
  • Повышается шанс развития онкологического заболевания;
  • Повышается риск смерти младенца.

Вред, направленный в будущее

Проблемы не остаются в прошлом, они продолжают развиваться вместе с организмом ребенка. Вредные привычки матери негативно сказываются на будущем здоровье ребенка.

  • Такие дети начинают отставать в развитии от своих сверстников;
  • Наблюдается повышенная агрессивность;
  • Продолжают развиваться болезни дыхательной системы;
  • Повышенная аллергическая реакция;
  • При взрослении дети склонны к курению.

Как снизить негативное влияние от никотина

Единственный верный способ – отказаться от курения. При планировании беременности стоит бросить эту вредную привычку. Только полное исключение сигарет из жизни молодой семьи гарантирует здоровье будущего младенца.

Читайте также:  Как организовать и провести детский праздник День рождения дома

Существует ряд способов, которые могут незначительно снизить негативное влияние сигарет на грудного ребенка:

  • Употреблять в день не более 5 сигарет. Исключить курение в ночное время. Между перекуром и кормлением должно пройти не менее 2 часов;
  • Исключить возможность пассивного курения со стороны ребенка;
  • Увеличить прием жидкости и витаминов;
  • Проводить регулярные прогулки с младенцем.

Заботливые родители должны серьезно подходить к беременности и воспитанию ребенка. Из-за повышенного загрязнения окружающей среды высока вероятность развития болезней у младенца. Не стоит усугублять эту ситуацию курением матери. Здоровье младенца должно быть на первом месте, поэтому необходимо отказаться от курения для светлого будущего человека.

Какие правила следует соблюдать

Если женщина так и не смогла переступить через себя, даже ради своего малыша, и не отказалась от столь вредной привычки, то она должна, хотя бы, соблюдать определённые правила:

  1. Нужно знать меру. Максимум пять сигарет в день, хоть для меня и эта цифра выглядеть устрашающе.
  2. Выдерживайте не менее трёх часов после курения до кормления грудью.
  3. Не курить натощак.
  4. Не курить перед сном, это особенно сильно влияет на снижение лактации
  5. Не курить в присутствии ребёнка. Дым, вдыхаемый малышом, нанесёт ещё больше вреда, чем продукты распада, попавшие с молоком в организм ребёнка.
  6. Не стоит верить, что использование аналогов поможет снизить вред никотина. Это мнение ошибочно, потому как, они всё равно содержат этот яд. Пусть и в меньших количествах.
  7. Постарайтесь бросить. Главное принять такое решение на психологическом уровне. И у вас всё получится, хоть этот путь и не будет очень лёгким, но вам нужно попытаться ради здоровья малыша.

Грудное молоко при курении

  • Табачные яды поступают в грудное молоко уже через 30 минут после выкуренной сигареты.
  • Через 1, 5 часа их количество уменьшается примерно в 2 раза.
  • Через 3 часа концентрация токсичных веществ, поступающих при курении, снижается значительно, но яды не исчезают полностью, пока женщина не откажется от сигарет.

При курении снижается выработка гормона пролактина, отвечающего за процесс лактации, из-за чего у курильщиц часто отмечается нехватка грудного молока, рано прекращается кормление грудничка, и даже полностью отсутствует лактация.

Влияют на качество грудного молока, как никотин, так и другие токсины, выделяющиеся при курении сигареты и поступающие в организм ребенка.

Содержащиеся в табачном дыме аллергены заставляют организм младенца усиливать выработку IgE, что увеличивает риск аллергических реакций. 

Компоненты табачного дыма снижают выработку собственных IgG у грудничка, а у мамы курение тормозит выработку IgG и IgA, которые при грудном вскармливании должны поступать младенцу в достаточном количестве.

У курильщиц повышен расход антиоксидантных витаминов — аскорбиновой кислоты и витамина А. Это означает, что из-за маминого курения во время лактации грудничок недополучает эти важнейшие соединения.

У деток курильщиц с первых дней жизни нарушается формирование иммунной реактивности, отмечается склонность к аллергии, атопическим реакциям, аутоиммунным заболеваниям, опухолевым процессам.

К последствиям курения при грудном кормлении относятся:

  • слабый иммунитет и связанная с этим неспособность противостоять инфекциям;
    • постоянные ОРЗ, подверженность гриппу;
    • кишечные инфекции;
    • заболевания лор-органов – насморк, гайморит, отит, аденоиды;
    • бронхиты;
    • пневмония;
  • атопические дерматиты, крапивница, отек Квинке;
  • аллергический насморк, конъюнктивит;
  • бронхиальная астма;
  • болезни сердца и сосудов;
  • высокий риск онкологии;
  • отставание в умственном, физическом развитии.

Но, если выбирать между ГВ при курении и искусственным вскармливанием, то предпочтение нужно отдавать грудному вскармливанию, так как это необходимо для созревания иммунитета малыша.

Как можно снизить риски или полностью их избежать?

Если мать все же намерена потакать собственному эгоизму, врачи рекомендуют соблюдать некоторые положения:

  • Снизить количество выкуриваемых сигарет до минимального, максимум – до 5 штук в день.
  • Полностью отказаться от курения в период с 9 вечера до 9 утра – для обеспечивания нормальных условий процессу выработки пролактина. Именно в это время наблюдается активизация деятельности гормона.
  • Прекратить курение за 2 часа до вскармливания.
  • Исключить полностью курение в присутствии ребенка.
  • Уничтожать все следы курения при контакте – мыть руки, чистить зубы, менять одежду.
  • Употреблять больше жидкости для ускорения выведения никотина и токсинов.
  • Увеличить количество прогулок на свежем воздухе.

Эти меры – вынужденные. Они помогут несколько снизить риски, но не исключают их полностью. Период полного выведения токсичных продуктов из организма человек составляет от 3 до 6 лет. Частично организм чистится за полгода. О двухчасовом варианте экстренной чистки речь не идет.

Единственным способом оградить ребенка, который итак рождается в условиях сомнительного качества экологии, является полное прекращение курения до, во время и после беременности.

И если вдруг мать, зацепившись за последний аргумент (экологию), начнет выстраивать на этой почве такого же сомнительного качества аргументы в пользу своей зависимости – этим вопросом должны заниматься соответствующие инстанции, а не статьи подобного рода. Лучше в этом случае курящей матери скорбно промолчать, нежели отстаивать заведомо проигрышную позицию.

Читайте также:  Все о развитии ребенка от рождения до подросткового возраста \ Что нужно знать родителям?

Мнение доктора Комаровского

Всем известный доктор Комаровский выбирает очень интересный подход к обучению родителей. Он всегда говорит о том, что малыш будет развиваться и расти здоровым, если родители будут обучены азам и правильно выполнять свои обязанности.

Во многих телепередачах и в книгах Комаровский не раз упоминал о вреде курения в лактационный период. Давайте сразу определимся и примем это за аксиому: «курение + лактация» лучше, чем «курение и не кормление грудью».

Мамам, которые имеют такое пристрастие, доктор дает некоторые советы:

  • курите только облегченные сигареты без добавок и вкусовых примесей;
  • не курите за 2-3 часа до кормления;
  • хорошенько вымывайте руки;
  • не курите в доме, ребенок не должен чувствовать запах дыма;
  • можно смело заявить, что получая с материнским молоком никотин и другие примеси, ребенок потихоньку покуривает, это прекратится ближе к 1 году, когда вы перестанете его кормить грудью;
  • чтобы минимизировать вред от курения, бывайте чаще с младенцем на свежем воздухе;
  • приобщите ребенка к физическим нагрузкам, плаванию;
  • давайте ребенку витамины и дополнительные микроэлементы;
  • не курите днем, именно в это время молоко активно продуцируется молочными железами;
  • употребляйте больше витамина С, как известно, он разрушает никотин и смолы;
  • пейте больше жидкости, чтобы обогащать кровь и все органы кислородом.

В любом случае не отказывайтесь от кормления, ни одна искусственная смесь в мире не заменит полноценно материнское молоко. Еще раз подумайте, что для вас важнее. Не можете бросить курить самостоятельно, пообщайтесь с психологом. Как утверждают специалисты, курение – это привычка, за которой кроются психологические проблемы и расстройства.

Как влияет курение при грудном вскармливании на женщину?

Беременность, как известно, отнимает много сил. Для полноценного зарождения новой жизни все полезные вещества берутся из организма матери. Именно поэтому, попадая в родильное отделение, многие из них выглядят уставшими и измученными. Поправить свое здоровье возможно только после появления крохи на свет. Правильный режим питания, отдых, разумные физические нагрузки — все эти факторы в совокупности позволяют восстановить потерянные силы и пополнить багаж необходимых для нормальной работы организма веществ.

У курящей женщины такой процесс будет несколько затруднен. Все дело в том, что никотин буквально занимает место полезных микроэлементов, не давая тем самым восполнить энергию. Более того, зависимость от этой привычки негативно влияет на эмоциональное состояние матери. Постоянные капризы ребенка, бессонные ночи — все это может вывести из равновесия и даже привести к затяжной депрессии.

Как минимизировать вред, если нет сил отказаться от курения

Тем, кто не чувствует в себе силы прекратить курение при кормлении грудью, врачи рекомендуют придерживаться нескольких правил, помогающих снизить негативное влияние никотина и сохранить лактацию.

  1. Курить только днем, потому что ночью, которую специалисты по грудному вскармливанию отсчитывают с 21 до 9 часов утра, активно вырабатывается пролактин, отвечающий за нормальную лактацию;
  2. Ограничиться 3-5 сигаретами в сутки, по возможности, перейти на легкие, содержащие меньшее количество смол и никотина, либо электронные сигареты;
  3. Выдерживать временной интервал между сигаретами не менее 2-3 часов;
  4. Курить не до, а после кормления малыша, чтобы снизить риск попадания никотина в грудное молоко;
  5. Чаще менять одежду, мыть руки с мылом и чистить зубы после каждой выкуренной сигареты;
  6. Не курить в детской, тем более, в присутствии малыша;
  7. Употреблять пищу, богатую минералами, полноценно питаться, так как никотин ускоряет метаболизм, и при скудном или неправильном питании всасывается в большей степени;
  8. Принимать витамины и пить много жидкости: так никотин выводится из организма быстрее;
  9. Увеличивать частоту и продолжительность пребывания на свежем воздухе вместе с ребенком.

Конечно, в идеале от такой вредной привычки, как курение, женщине стоит отказаться еще при планировании беременности. Правда, с рождением ребенка у молодых мам, куривших длительно и много, может возникнуть желание вернуться к сигаретам, тем более что адаптация к новой жизни в роли мамы не всегда проходит гладко.

Тем не менее, стоит заручиться поддержкой близких и правильно расставить жизненные приоритеты. Не рискуйте жизнью и здоровьем малыша, а попробуйте, например, курение заменить курсовым принятием натуральных успокоительных.

В том случае, когда не удается сразу отказаться от курения, а прекращать кормление грудью не хочется, необходимо следовать рекомендациям врачей и специалистов по грудному вскармливанию, постепенно снижая количество выкуренных сигарет и стремясь к здоровому образу жизни.

Вред курения при грудном вскармливании