Как повысить самооценку моему ребёнку

Любящие родители заметят появившуюся неуверенность или робость у ребенка, они быстро поймут, что у их чада низкая самооценка и уверенность в своих силах практически на ноле. Сегодня не редкость встретить ребенка, как с завышенной, так и с заниженной самооценкой, и оба эти состояния – крайности, в которые попадает малыш. В данной статье мы рассмотрим, по каким причинам может снижаться вера в свои силы у ребенка, как ее повышать и как первоначально повлиять на ее нормальное развитие.

В чем выражается заниженная самооценка ребенка

Но чтобы ребенку помочь, необходимо знать и понимать, что же оно такое – заниженная детская самооценка. В общем и целом это – невысокая уверенность в себе, своих силах и возможностях. По сути, это отклонение от нормы, причем, в худшую сторону. Рассмотрим подробнее типичные черты характера неуверенного в себе ребенка.

В чем выражается заниженная самооценка ребенка
  1. Ребенок с заниженной самооценкой часто замкнут и застенчив. Такие дети обычно избегают шумных игр и компаний, стараются держаться обособленно, что называется «дичатся» всех и всего.
  2. Они почти всегда чрезмерно эмоциональны, часто плачут и отказываются от активных действий, не желая ни делом, ни словами решить тот или иной вопрос и со сверстниками, и со взрослыми.
  3. Они не уверены в себе и не решаются высказывать, а тем более отстаивать собственную точку зрения.
  4. При неудачах такие дети обычно не предпринимают повторных попыток справиться с делом. Они как бы априори уверены, что у них все равно ничего не получится.
  5. Совершать какие-то публичные действия, участвовать в командных играх, вообще быть частью коллектива для таких детей – сущая мука. Они обычно предпочитают быть в одиночестве, с трудом заводят себе друзей, и так же с трудом женятся или выходят замуж.
  6. Они часто неспособны защитить себя, а тем более – кого-то другого.
  7. Основные черты их характера – мнительность и медлительность. Прежде чем приступить к какому-то решительному действию, они долго и мучительно размышляют и собираются с духом, а большей частью и вовсе не предпринимают ничего.

«Я не смогу справиться», «У меня ничего не выйдет», «Я хуже, чем другие люди», «Я неудачник» – все эти фразы, можно сказать, являются жизненными девизами таких людей. Причем, начиная с детства.

В чем выражается заниженная самооценка ребенка

Почему эти дети именно такие и так себя ведут? Часть из них такими рождается, другие становятся ими в результате неправильного воспитания. Понятно, что если малыша с раннего детства угнетать, не общаться с ним, не давать ему проявлять свою самостоятельность, то откуда взяться уверенному в себе ребенку?

что это такое, тесты, игры

ПОДЕЛИТЬСЯФотография из галереи «Моё Солнышко»Что такое самооценка?Как проявляется уровень самооценки в поведении?ТЕСТ «ЛЕСЕНКА»(тест «Десять ступенек»)Хотите проверить, какая самооценка у вашего малыша?теста «Лесенка»на какой ступеньке стоял бы он сам

  • Если ребенок ставит себя на первую, 2-ю, 3-ю ступеньки снизу, то у него заниженная самооценка.
  • Если на 4-ю, 5-ю, 6-ю, 7-ю, то средняя (адекватная).
  • А если стоит на 8-й, 9-й, 10-й, то самооценка завышена. Но для детей-дошколят завышенной считается самооценка, если малыш постоянно ставит себя на 10-ю ступеньку.

Советы родителям, заинтересованным в формировании адекватной самооценки

  • Не оберегайте ребенка от повседневных дел, не стремитесь решить за него все проблемы, но и не перегружайте его. Пусть малыш поможет с уборкой, сам польет цветок, получит удовольствие от сделанного и заслуженную похвалу. Не нужно ставить перед ним непосильные задачи, для выполнения которых он еще просто не дорос.
  • Не перехваливайте ребенка, но и не забывайте поощрять, когда он этого заслуживает. Если малыш давно умеет сам есть ложкой, не нужно каждый раз за это хвалить, но если у него получилось поесть аккуратно, не размазав кашу по всему столу, обязательно отметьте это достижение.
  • Поощряйте в ребенку инициативу.
  • Не забывайте,что малыш внимательно наблюдает за Вами. Показывайте своим примером адекватность отношения к успехам и неудачам. Сравните: «У мамы не получился пирог, ну ничего, в следующий раз положим больше муки» / «Ужас! Пирог не получился! Никогда больше не буду печь!»
  • Не сравнивайте ребенка с другими детьми. Сравнивайте его с самим собой (тем, какой он был вчера или будет завтра).
  • Не бойтесь искренне любить своего ребенка и показывать ему свою любовь!

Игры, которые помогут Вам лучше узнать своего ребенка, сформировать и поддержать у него адекватную самооценку«Имя»«Проигрывание ситуаций»«Жмурки»«Зеркало»ПОДЕЛИТЬСЯ

Оценки и социум.

Оценка, которую ставят в классный/электронный журнал, говорит не только об успеваемости ученика. Она может присвоить школьнику определенный статус или ярлык. Одни дети будут считаться успешными и хорошими. В то время как другие дети будут слыть двоечниками с трудными характерами. Все это в комплексе может оказывать огромное влияние на их психологическое состояние, на межличностные отношения и на самооценку. Очень важно знать, что плохие оценки формируют у ребёнка чувство страха, застенчивость и неуверенность в себе. К тому же, мнение одноклассников о друг о друге зачастую складывается от оценки учителя. Как правило, это происходит с самых первых дней пребывания в школе. В этом возрасте для детей имеет важнейшее значение мнение взрослого человека. У младших школьников складывается четкое убеждение, что если сверстник не успевает за школьной программой, то он не достоин уважения и его дружбы. И что начинают делать дети, к которым понижено внимание социума? Конечно же они пытаются всячески самоутвердиться. Такие ученики начинают плохо себя вести на уроках, не обращают внимание на учебу и теряют свой интерес к авторитету учителя.

Оценки и социум.

Завышенная самооценка у ребенка

Легко ли жить ребенку, да и взрослому человеку с высоким мнением о себе? Всегда считать себя лучше других, умнее, сильнее или красивее. А ведь все начинается с родительской любви, не знающей границ. Каждое слово ребенка вызывает восторг, каждое действие и каждый успех – восхищение. Малыш становится кумиром семьи, особенно, если это единственный ребенок. Стиль отношений с таким ребенком представляет собой эмоциональное потворство. Вся жизнь взрослых в семье вертится-крутится вокруг него, он ограждается от всяких трудностей и обид. А если случаются беды или неудачи, то в этом виноваты окружающие, которые не понимают и не хотят ценить его. Сначала так считают родители, а потом и сам ребенок. Многие дети проявляют агрессию по отношению к родителям и другим детям, если те не хотят подчиняться им. Своеволие, строптивость, капризность, упрямство и деспотизм, проявляемые ребенком в период кризиса трех лет, при потворствующем стиле воспитания закрепляются. Вот при такой завышенной самооценке уже с детского сада он отличается неадекватным поведением и часто становится не лидером, как хотели бы родители, а отверженным в группе. Посмотреть на себя со стороны, беспристрастно оценить свои качества ему очень трудно. Завышенная самооценка оборачивается тем, что ребенку, подростку, а затем и взрослому кажется, что их всегда недооценивают, относятся к ним предвзято. Трудно общаться с таким человеком, так как он раним и обидчив, часто агрессивен и высокомерен, неуживчив и эгоистичен. У таких детей один конфликт следует за другим. Так незаслуженные захваливания и постоянное восхищение ребенком могут стать причиной его завышенной самооценки.

— Родительская любовь — великая сила, если она мудра.  Не сравнивайте его ни с кем и не подчеркивайте, что ваш ребенок лучше всех других, не потакайте его капризам, не оставляйте без внимания проявления эгоизма и отрицательных качеств его характера. Завышенная самооценка такого ребенка – большая беда для него.

КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ РЕБЕНКУ?

Многих родителей справедливо волнует вопрос, как повысить самооценку ребенку – заниженная самооценка несёт с собой ещё больше проблем, чем завышенная. Чаще всего низкая самооценка связана с какими-то физическими внешними дефектами или неправильным воспитанием.

Дети с низкой самооценкой отличаются повышенной мнительностью и ранимостью, они боятся браться за любую работу, поскольку заранее уверены, что не смогут с ней справиться. Их настроение часто меняется, они не уверены в себе, большинство проблем кажется им неразрешимыми. Кроме того, такие дети очень болезненно реагируют на критику.

Повзрослев, дети с низкой самооценкой ведут себя по-разному: одни просто замыкаются в себе, другие пытаются как-то приспособиться к окружающему миру. Подчас за маской грубого высокомерного подростка прячется ребенок с заниженной самооценкой – так дети пытаются защититься и самоутвердиться.

Как поднять низкую самооценку ребёнка, подскажет опытный психолог, к которому следует обратиться, если вы замечаете, что ваши дети:

  • плаксивы;
  • малообщительны;
  • излишне самокритичны;
  • часто необоснованно жалуются на свое здоровье и отношение к ним окружающих;
  • часто ведут себя агрессивно без какой-либо видимой на то причины.

На фоне заниженной самооценки у ребенка могут развиваться различные фобии и страхи, навязчивые неврозы, а иногда и психосоматические расстройства, например, нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Коррекция неадекватной самооценки иногда требует профессиональной помощи психологов, психоневрологов, психиатров. Специалисты проводят специальные упражнения, игры и тренинги, в некоторых случаях рекомендован прием успокаивающих препаратов, нормализирующих работу нервной системы, таких как Тенотен детский.

Советы

  1. Запаситесь терпением. Путь повышения самооценки у детей может быть длительным. Главное, уже сейчас начать двигаться в нужном направлении.
  2. Проанализируйте свою ситуацию. Подумайте, что именно могло усугубить состояние ребенка, что спровоцировало неуверенность в себе. Возможно, всему виной неправильное воспитание, частые укоры, упреки, отсутствие похвалы, сравнивание с другими. И тогда, прежде, чем двигаться дальше, нужно перестроить себя, изменить свое отношение, впредь не допускать действий, снижающих самооценку малыша.
  3. Если у родителей проблемы с самооценкой, начните, в первую очередь, с себя. Помните о том, что карапуз может копировать Ваше поведение. Видя, как отец опускает руки при малейшей неудаче, да еще и вслух заявляет о том, что он ни на что не способен, ребенок и сам начинает подобным образом реагировать на происходящее в его жизни.
  4. Важно позаботиться о наличии здоровой атмосферы в семье. Ребенок должен расти в спокойной обстановке, в доме, где родители уважительно относятся друг к другу и к своему чаду.
  5. Начните хвалить своего ребенка. Но помните, что похвала должна быть заслуженной, за реальные достижения, пусть и самые незначительные. Малышу важно ощутить, что в него верят, что им гордятся близкие люди.
  6. Постарайтесь больше времени отводить общению с сыном или дочкой. Маме нужно чаще общаться с дочкой, папе – с сыном. Идеально, если Вам удастся найти дело, которое заинтересует и взрослого, и ребенка, общее хобби, которое всем будет приносить удовольствие и веру в себя.
  7. Планируйте дневной распорядок своего чада, старайтесь правильно распределять время на учебу, отдых, развлечения, физические нагрузки.
  8. Всегда спрашивайте мнение сына или дочери касательно любого вопроса, возникшего в Вашей семье. Пусть Ваше чадо почувствует, что его слово что-то значит, что с ним считаются, его ценят.
  9. Задумайтесь над тем, какие у Вашего малыша сильные стороны, способствуйте их развитию. Когда ребенок увидит плоды своих усилий, он начнет верить в свой успех.
  10. Давайте своему малышу свободу выбора. Если Вам кажется, что он может совершить ошибку, не препятствуйте этому. Это его «шишки», которые он должен набить для опыта.
  11. Учите ребенка отстаивать свои границы.
  12. Позволяйте малышу самостоятельно справляться с поставленными задачами, не спешите выполнять задание за него, что-то подсказывать.
Советы

Как поднять самооценку ребенка — Советы Дмитрия Карпачева

Известный телеведущий, психолог дает несколько рекомендаций родителям детей с пониженной самооценкой, которые помогут ее скорректировать.

  • Самооценка формируется в раннем возрасте. Начинать работу по ее формированию нужно уже в период с 2 до 3 лет. Для формирования мнения о себе важна привычка родителей своим поведением показывать, что в семье его уважают. В этом возрасте у ребенка формируется мнение о норме отношения к нему.
  • До возраста 3 лет ребенок не знает, кем он является, какой он человек. Только на основании того, что о нем говорят мама и папа, как они с ним разговаривают, он формирует отношение к самому себе. Когда родители длительный период транслируют малышу, что он молодец, в него верят и не сомневаются в его силах, то он начинает в это верить.
  • Нормы отношения к дошкольнику, заложенные с самого детства, влияют на выбор, который потом делают наши дети во взрослой жизни. Семейные отношения, работа, которые будут у вашего наследника в будущем, однозначно зависят от того, какое представление о норме у них сформируют родители.
  • Используйте позитивные посылы. Чаще произносите: «Ты молодец!», «Какой ты у меня находчивый!», «Не переживай, в следующий раз все обязательно получится. Я в этом абсолютно точно уверена!». Избегайте проявления неуважения к дошкольнику, безразличного отношения к его личности.

Неуверенность в собственных силах, как и завышенное самомнение не принесут малышу пользы в будущем. Поэтому важной задачей родителей является развитие у детей и подростков адекватного отношения к самому себе.

В помощь родителям

Чаще проводите время с детьми. Играйте. Соревнуйтесь, устраивая домашние конкурсы. Радуйте, проводя чаще праздники и делая приятные сюрпризы. Гуляйте вместе, и не пропускайте красивых моментов и деталей. Что-то можно зарисовать или сфотографировать.

Пускай малыш записывает свои хорошие дела на листок бумаги. Например, прочитал книгу, выучил стих, что-то нарисовал, покормил рыбок, помог другу, подмел в доме и т. д.  В конце дня вспоминайте вместе, что хорошего было.

Заведите какую-то симпатичную посудинку, украсьте ее вместе и складывайте туда записки с рассказами о хорошем. Можно это перечитывать. Такая работа не пройдет даром, а станет стимулом к усовершенствованию и успеху.

В помощь родителям

Чаще говорите с чадом о том, что в жизни не только успех, а и неудачи бывают. Еще важнее – рассказывать о том, как исправлять трудности. Вы поможете обрести ему уверенность в себе и оценить свою значимость.

Читайте так же:

  • Если ребенка обижают в школе — советы психолога
  • Как объяснить ребенку, что такое зависть и почему с ней нужно бороться?
  • Причины проблем успеваемости в школе — как увлечь ребенка учебой
  • Что такое родительское выгорание: причины, стадии, признаки, советы от специалистов
  • Нужны ли карманные деньги детям — за и против

Поделитесь с друзьями:

У дошкольников наблюдается завышение самооценки

«…После тренингов я смогла вселить ей веру в себя, у нас сложились более глубокие, доверительные отношения. Она и сама стала излучать радость и притягивать к себе людей. А еще мне удалось раскрыть «тайные желания» сына. Кроме увлечения спортом он оказался любителем экспериментов в области химии. Подарочный набор, в состав которого входят перчатки, пробирки, разные химические элементы и т.д. привел его в полный восторг!. Теперь проводим опыты в области биологии и химии всей семьей…»Лариса Л., педагог, Петрозаводск«…Все же мне повезло. Я успела. Сегодня мой 15-летний сын играет на гитаре, сочиняет музыку, занимается вокалом. Он чувствует огромное удовлетворение и гордится, что всего этого добился сам. Он не бросил спорт, занимается легкой атлетикой в удобном ему режиме. Ему не нужно быть профессиональным спортсменом, ему вполне достаточно пробежать кросс и внести свой вклад в командный зачет, уметь подтягиваться на турнике, отжиматься, иметь хороший пресс. Теперь он не стесняется своих слез, потому что знает, что такова его природа и стыдиться мой сын был маленьким, я часто говорила, что не понимаю его. Ну вот совсем. Дочь для меня была как открытая книга, а сын – нет. И было очень тяжело жить с этим непониманием. Сейчас не осталось никаких вопросов. Я знаю, как вести себя, что говорить, как говорить. Я знаю, что не надо перескакивать с темы на тему (как обычно я делала) в разговоре с ним; что нужно обязательно заметить его старания и сказать ему об этом, если он помыл посуду или выучил новую мелодию, или получил хорошую отметку в школе. Я знаю, что нужно обязательно сразу попросить у него прощение, если невольно обидела…»Наталия С., педагог, репетитор, ЛипецкздесьВрачебная история: почему мы влюбляемся в тех, кто не любит нас

Ох уж эти неуправляемые эмоции! От истеричности до любви один шагКак расстаться с парнемGoogle

Почему у ребенка низкая самооценка

Как быть родителям, когда они вдруг убеждаются, что у их ребенка низкая самооценка? Что делать? Как исправить? И откуда это взялось? Все мамы и папы мечтают, чтобы дети выросли здоровыми, умными, удачливыми и счастливыми. Почему же ребенок постепенно становится пассивным, думает о себе только негативно («Не могу», «Я глупый», «У меня не получится» и т.д.), редко улыбается, избегает общения с другими людьми. Ведь они старались изо всех сил, работали, недосыпали, покупали, доставали, устраивали, отказывали себе в чем-то, лишь бы он был успешным. Так может не все делали и не так?

Для того чтобы ребенок имел высокую самооценку, рос общительным, открытым всему новому, смело решающим возникающие проблемы, нужно, чтобы его любили и поддерживали.

Каждый человек мечтает, чтобы его любили. Не за ум, богатство, красоту и т.д. А просто так, ни за что, со всеми достоинствами и недостатками. И ребенок тоже хочет быть любимым не за отличную учебу, прилежание, хорошее поведение. Разве любовь можно заработать? Но если вы замечаете его существование только когда в дневнике пятерка или на соревновании занято первое место, то сын или дочь вынуждены учиться день и ночь, бегать по всем мыслимым и немыслимым кружкам и секциям, только бы услышать от вас скупое слово одобрения.

Хвалите чаще, но по делу. Не забывайте, что доброе слово творит настоящие чудеса. А если нет причины? Найдите ее. Создайте ситуацию успеха, чтобы иметь возможность обратить внимание на достижения любимого чада. Странно, вы замечали, что обычно никогда не забудут поругать за малейшую провинность. Это получается как-то само собой. А вот доброе дело, поступок воспринимается как само собой разумеющееся. Значит, необходимо выработать в себе привычку замечать не только недостатки, но и благодарить за что-то хорошее, удавшееся. По-видимому, это умение нужно в себе сознательно искусственно культивировать.

Необходимо тактично поддерживать все позитивные начинания ребенка, внушать уверенность, что у него обязательно все получится. Чтобы появилась возможность оценить свои силы и возможности, старайтесь разнообразить деятельность вашего любимого чада. Постоянно интересуйтесь его успехами, проблемами, его жизнью. Он будет чувствовать себя уверенными, сильным, значимым человеком.

Если у сына или дочери проблемы с учебой, постарайтесь помочь либо сами, либо найдите подходящие курсы в учреждениях дополнительного образования, обратитесь к репетитору. И конечно же отмечайте любые его достижения, ведь он старается, занимается и в школе и дополнительно, а это очень тяжело.

Почему у ребенка низкая самооценка

Иногда причиной заниженной самооценки становятся насмешки сверстников. Постарайтесь тактично выяснить причину такого отношения к вашему ребенку и устранить ее. Если недостаточно четко выговаривает слова, отдельные буквы – поможет логопед. Не очень ловкий – запишите в спортивную секцию. Проблема с весом – сбалансируйте питание и опять же подберите подходящий вид спорта.

А вот сравнения с другими, положительными, детьми вызывают только острую ненависть к этим примерам для подражания. К чему такие сопоставления? Это другие дети, к вашему ребенку не имеющие никакого отношения. В чем-то они, может, и суперположительны, а в чем-то не на высоте. Своим поведением, а также спокойными объяснениями, почему не стоит совершать те или иные поступки, вы поможете ребенку правильно оценивать окружающий его мир и себя в нем. Согласие в семье, гармоничные отношения, конструктивное совместное решение возникающих проблем, желание всегда прийти на помощь, поддержать, быть увлеченным работой и стремиться к новым достижениям, интересное проведение свободного времени, доброе отношение к людям – вот что послужит хорошим примером вашему чаду и позволит всегда чувствовать себя любимым и значимым, полным сил добиться успеха в любом трудном деле.

Если же ребенка постоянно одергивать, ругать, сравнивать с другими, принижать значимость успехов или вообще не замечать их, то постепенно он придет к выводу, что все старания напрасны. Что бы он ни сделал, каких бы высот ни достиг, хорошего отношения к себе не заслуживает. И все потому, что он – плохой, все делает не так, говорит не то. И притязать в жизни на что-то высокое, интересное, значимое он не может, так как недостоин. Будет ли такой ребенок хорошо учиться? Достигнет ли успеха в карьере, личной жизни? Конечно, нет. И эти неудачи будут сопровождаться все более глубокими переживаниями и стрессами, замкнутостью и робостью.

Родители должны так воспитывать ребенка, чтобы он верил в свои силы, имел адекватную самооценку. Это позволит ему идти вперед, развивать и реализовывать свои возможности, достигать все новые высоты и при этом жить в гармонии и радости с собой и другими людьми.

  • Share
  • Tweet

Likes(1)Dislikes(0)